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最近
鶏肉を中心に食べてます




ココナッツオイル
スキムミルクも
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飲みものは
最近

あまり冷たいドリンクを飲まないで
暖かいお茶や
♡常温のお水にしてます♡


体が冷えなくて
いいですよ



HIO


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ありがとうございます。
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