季節の変わり目🍂🌰🍃
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だったり
天気の影響だったり☔️
トレーニング💪✨ だったりで
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カラダ や 顔 の筋肉が硬くなり
凝りすぎて ガチガチだった
わたしのカラダ‼️
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定期的に メンテナンスしてもらってる
@ledia.omotesando さん💆‍♀️ へ
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駆け込み寺のように 予約して
鍼治療してもらったら‼️
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カラダの力が抜けて
久しぶりに ぐっすりと 眠れました💤
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今の 季節の変わり目
急に冷えたりして🤧
自律神経が乱れる事が多いので
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カラダが だるく重かったり
眠りずらかったりしたら
鍼治療が おススメです‼️👏
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質の良い 睡眠🛏💤
質のよい 食事🍽✨
質の良い 運動🏋️‍♂️
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カラダや 美 健康には
1番 大切で
必要不可欠なものですね😌✨
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#ダイエット とは🙄✨
#良い
#睡眠 良い
#食事 良い
#運動 🏋️‍♂️✨
#季節の変わり目 🍃🌰🍂
#体調 良くないって感じる事が
#特に
#女性 に多いから✨
#自律神経 を安定させる為にも
#鍼治療 は
#とても
#効果 が高いのを実感👏
#体 を
#大切 にしてあげたいですね❤️
#2018 #autumn