一昨日準備食を終え、
昨日からファスティング始めています♡
今日は
ナチュラックスさんでメンテナンスしてきました。
わたし、
ファスティング中は、
どこへ行く時も、
お茶と酵素ドリンクを
紙袋に入れて持ち歩いています（笑）
ナチュラックスでも、
グラスのみお借りしました。
3月8日には、
好きなものが食べられる予定♡
がんばります！！
よく友達に、
ファスティング辛くない？
って聞かれるのですが、
すっごく楽になるからやっているのです。
仕事上、
規則正しい生活ができない時期があったりするので、
変な時間に食事をとったりね。。
膨満感というか、
お腹が苦しいーってなるんです。
体が重いというか。。。
それがファスティングをして、
腸を綺麗にすると、
爽快なhappy感に包まれるのです。
そのスッキリ感のために、
がんばるのです♡
あー、
3月7日が楽しみ♡
