月別アーカイブ / 2017年01月






今日は夕方まで打ち合わせがあるので、
夜ご飯を朝のうちに作っちゃいました🙄


その残りを私のランチに🍴✨
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牛肉のニンジンインゲン巻き
キュウリとトマトの塩昆布サラダ
中華おこわ風炊き込みご飯



と、
美味しくいただきました♡
と締めたいところなんだけど、、、

全然美味しくいただけなかった😭

実は旅行から帰ってきて少ししてから、
口内炎ができてね、、、


それも一つとかじゃなくて、
6つも!
それも巨大なやつ!!!

下唇をめくったところに左右1個ずつ、
下の歯の裏側の下側に大きいの1個。

上唇をめくったところに3個。

もう死にそうです😭

口内炎ってなんでこんなにも
気持ちをブルーにさせてしまうのか。。。


旅行中は好きなものだけを食べていて、
野菜を全然食べてなかったから、
バチが当たってしまいました😭😭😭


はぁ。いつ治るかなー。


この口内炎、見せたい。
グロテスク。。。



ダイエット食品を
メーカーさんからいただき
試させていただきました🙏 

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今日は、
この黒大豆ジュゲンプレミアムについてブログを書かせていただきたいと思います🤗✨

黒大豆ジュゲンプレミアムは、
このようなパウダータイプで。

1回分ずつ個包装になっているので使いやすいです🤗 

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そのまま飲んでもいいみたいですが
私は豚汁に入れて飲んでみました🙂
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味が変わらないので、
飲みやすかった~🤗🍴✨

黒大豆には、
抗酸化作用のあるアントシアニンをはじめ、
大豆と同様に植物性のタンパク質、
脂質、糖質、ビタミン、ミネラルや、
女性ホルモンにいいといわれている
イソフラボンなど、
たくさんの栄養素が含まれています🤗


この「黒大豆ジュゲンプレミアム」は、
黒大豆が発芽する時に出てくる
希少な黒大豆発芽エキスのみを抽出したもので
1包に1000粒分の黒大豆発芽エキスがはいっているそうです。

黒大豆がダイエットにいいなんて、
初めて知りました🙈
60年間、黒大豆を研究したジュゲンという会社の
成果だそうです。

このパウダーは、
腸内環境を整えるサポートをしてくれる為、
お通じケアにも繋がり、
肌質のケアにも役立つそうです🤗

便秘気味だからこの効能は嬉しい~♡

そして、
脂肪や糖分の吸収を抑える助けもしてくれるみたいです!!!

ダイエット以外にも、
疲れづらくなったりストレスにもいいみたい🤔

こういった健康食品を試すのが大好きなので、
続けて取り入れてみたいと思います🙋✨

もっと詳しいことは、
こちらのサイトに書いてあるので、
興味のある方は是非チェックしてみてください♡









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今日、
ヒルナンデス観ていたら、
おいしそうな冷奴レシピやってたから、
ランチで作ってみたよー🙂

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豆腐の上に、
キュウリを乗せて、
肉味噌を乗せるの。

ちょうど、
豆腐もきゅうりも
鶏ひき肉もネギもあったので♡


あとは、
チャプチェと
じゃがもち入りのスープ🍴


チャプチェはたくさん作ったので、
子ども達の夜ご飯にもなりました🍴


あ!深イイ話観よーっと。
少し出てるかも😗


ではでは~




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