私が普段自炊する時参考にするレシピは
instagram,クックパッド,山本ゆりさん
普段はこの三つのツールの中から
気分に合わせて作るのですが

フレンチトーストは小さい時に母と一緒に作った作り方に一手間加えた方法で作っています

〈材料〉
・食パン 2枚
・卵 1個
・◎牛乳(ごめんなさい量はいつも適当です 笑
私はいつも多めに入れてます)
・◎バニラエッセンス 数滴
・◎三温糖orさとう 大さじ2
・◎塩 ひとつまみ

・バター 10g
・粉砂糖 お好みで
・メープルシロップ お好みで

〈作り方〉
①食パンを四等分に切る
②卵をボールで溶く
③②に◎を入れる
④食パンを②に浸す
⑤あたたかくなったフライパンにバターをしく
⑥②で浸した食パンを焼く
⑦焼きあがったトーストをもう一度②に入れる
⑧もう一度フライパンで焼く(バターしいた方がフライパンにくっつきにくいです!)
⑨焼きあがったトーストをお皿に盛り付ける
⑩粉砂糖をかける

完成☆

ポイントは、2度漬け!
仕上がりが1度漬けた時よりもふわふわになります!


10行程もありますが、15分くらいでできるかと思います!
ぜひ作ってみてください☺︎


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粉砂糖をスプーンでかけたのでまだらですが
皆さんはしっかりふるってください!(笑)






先日髪の毛を20cm以上切りました!


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髪の毛を切りたいと思い始めたのは
去年の冬あたりから

長い間応援してくださっている方は
ご存知だと思いますが
私は元々ショートボブでした
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その後美容師さんのご協力もあり
美しいボブラインを
数年間キープしていたのですが
いまの事務所に入る頃を機に
せっかくモデル事務所に入るのならば
一度はモデルさんらしい「 黒髪ロング 」
をしてみたい!と ボブ脱却
(なんとも単純な理由で何年も伸ばせたなと改めて呆れてしまいます 笑)
これまた美容師さんのご協力もあり美しい黒髪を保っていました

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そんな背景があったので今回切るのは
悩みました、、、何ヶ月も 笑
しかし悩みつつも実はそんな余裕がないくらい
セルフケアに悩んでいました
剛毛、多毛、癖毛の三拍子

シャンプーの減りは早いし
乾かす時間は最低でも20分は必要だし
朝の支度はメイク時間より長いし

週に1,2回ならまだ良いのですが
毎日朝晩お手入れをする状況に
正直疲れきってしまっていました 笑

ボブ脱却当初の意気込みはどこにいったのかと
ツッコミたくなるのですが
そんなこんなで
一向に解決しない悩みを優先し
バッサリいきました ✂︎

新しい髪型を受け入れてもらえるか
不安もありましたが
私の周りは優しい方ばかりで
「 ロングもショートもどちらも好き 」
とあたたかい言葉をいただき
不安が吹き飛びました

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中にはメッセージで
「あんなちゃんの髪型になりたくて伸ばしていましたがなかなか理想にならず苦戦していたので短い髪型を知れてよかったです!」

なんて嬉しいお言葉まで…!!
私にも理想の髪型があるように
理想にしてくれている方がいたなんて
夢のようです
「自信を持って!!」
とコンプレックスが一番強かった
思春期の頃の私に伝えたいです 笑

☔︎

数日前に梅雨入りし連日湿気フィーバーですが
ロングの時よりは扱いやすい髪型になって
気持ちがだいぶ楽になりました

嬉しい事だらけで
切ってよかったーーーーーー笑


それでは
おニューな私も宜しくお願いします!






今日は本を紹介します
前置きが少し長いです
ご了承ください 笑

省略される方は
(ここからが本題です!笑)からお読みください




「とても疲れやすく塞ぎ込みやすい」

「誰かに言われたわけではないのに勝手に周りと比べて劣等感から落ち込んでしまう」

この本と出会う頃
この事についてとても悩んでいました
解決方法はわかっているはずなのになぜか
どうしても納得出来ない自分にもどかしくて
苛立ってしんどかったのを覚えています
そしてなかなか自分の葛藤を周りに打ち明けられず過ごしていることが
多かったのも悩みの一つでした

誰かに相談せず
全部一人で抱え込んでしまうので
疲労ですぐにキャパオーバーしてダウン
すこし休んでまたダウンの繰り返し

最近ではこのサイクルのスピードがとても早くてそれすらにも疲労を感じることも。。
ある日ふと立ち止まった時
「 ? 」って思ったんです
そこから色々と考え直していると知らぬ間に自分を出しきれずに過ごしていた事に気が付きました

そんな時タイミング良く
本屋さんで見つけた本がこちら
(いよいよここから本題です!笑)

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「 私は私のままで生きることにした 」

普段エッセイはあまり読みませんが
完全に帯に一目惚れし
自然と手に取ってしまいました

変なところにプライドを持った(笑)私でも
言葉の一つ一つが心に沁みていきました

・悩んだ時どう心構えたら良いのか
・人との付き合い方…等

小説とはまた違ったエッセイの楽しさが
詰まった一冊です
エッセイの良いところは
寝る前のお供やスキマ時間に読める
ところですね

著者は韓国の方で
イラストレーターさんです
BTS(防弾少年団)のメンバーの一人が紹介して
大人気になったそうです
読者の中には
もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが
まだ知らない方
おなじような悩みをお持ちの方
気になる方がいらっしゃいましたら
おススメです



この本を読み終えて
まず最初にするべき事は
自分を受け入れること


時間がかかりそうですし
もしかしたら
納得出来ないまま
人生を終えてしまうかもしれない
でも
書いてあることを思い出すだけでも
心が落ち着きそう 楽になれそう
素直にそう思えました


最後に
この本に出会うまで
自分の欠点や悩みを
打ち明ける事は恥ずかしいことだと
思っていました

もちろん自分で悩みを消化して解決
する方法もあります
ですが自分だけでは気付かないことを
相手に教えてもらう事もできますし
それ以前に不思議と話すだけで前向きになる
場合もあります

私自身も自分らしさをどうやったら出せるのか
模索しながらですが
見つけ出したいと思います…☺︎

これで以上です
最後まで読んで頂きありがとうございます

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