月別アーカイブ / 2018年02月

動画で使ってたコアヌードルちゃん✨☺️✨中に2本のスポンジが入ってて、ちょうどそこに背骨がハマって、めちゃ整います(^ ^)これに横になるだけでも腰痛にいいし、コアも鍛えられるのでめっちゃ使ってる💖💖バランスを崩しても、ストレッチポールなんかより低いから危なくないし🤰👌これに横になって足上げしたり、肩甲骨ほぐしたり、、なんでも出来てオススメよん💓💓


Good morning 💖💖💖💖朝のストレッチと軽〜い運動✨😊🙏✨雑談あり、休憩あり、途中でお尻の凝りが気になりほぐしつつ、、w
最後にこないだ書いてたコアヌードルを使ってます(^ ^)コアヌードルで毎日やってるやつをロイスに邪魔されつつ😂💓💓


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