❤️最近ハマってるビーツボウル❤️

ビーツは食べる輸血と言われるほど

リン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、カリウムが豊富で、

さらにビタミンＡ、Ｃ、ナイアシン、

ビオチン、そして食物繊維も豊富に含まれているとの事👏👏

また体内に取り入れることにより、免疫力を高め、整腸作用、便秘解消、貧血予防などの効果もあるみたい👏👏👏👏