そういえば^_^
昨日は久しぶりの横手トレーニングに行ってきました










横手さんには22歳のときからお世話になってます


少し間があいてしまいお久しぶりな感じになってましたが、、




うん
やっぱりすごい



身体をしっかり整えながら細かい筋肉にアプローチをかけてくれるので、効果覿面




やっぱしすごいね、横手さん




自分ではなかなか鍛えられない細かなとこまでたくさん鍛えてもらいました






最後は全身チリチリになりましたが(笑)






ナイスです

















(笑)


ありがとう横手さん




トレーニングの後は近くのリステアでGreen smoothieを





トレ後は染みました〜。