自分を愛する、ということが難しい、ということをよく聞くけど、それは、自分の悪いと思うところをなおさないといけない、と思うから難しく感じるだけ。
悪いと思うところに意識を向けるから、それが増長されてしまってどんどん難しくなる。
そうじゃなくて、誰でもいいところもあれば、悪いところもあるし、できることもあれば、できないところもある。
その中で、どれだけ「自分がいいと思えるところ」「できるところ」に意識を向けて、「自分はこれでいい、これがいいところだ」と思えるかどうか。
（悪いと思うところに意識を向けて、開き直るのとは違う）
これは、日常の中のいいこと探しと全く同じで、どこに意識を向けるか、ということだけ。
あなたは、別の誰かや素晴らしい何かになろうとしなくてもだいじょうぶ。 ただ、意識の向け方だけを変えていけば、自分を愛せるようになります。
そして、自分を愛せるようになれば、必ず、それにともなって現実も愛にあふれたものになっていきます。
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＠amyokudaira