今日はジュースクレンズday♪

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先日の吉本ばななさんとの対談第2回でもこの話になったのだけど、
(あ、このこともまだ記事にできていないのですが・・・)
若い時はそれほど気にしなくてよかったかもしれないけど、この年になると、
身体を使って日常のこと、お料理や、子供の世話や、運転や、友人とのおしゃべりや、
そして仕事といった毎日のことををする時間と、
身体をケアしてあげたり、デトックスを意識して不要なものを出してあげる時間は
同じくらい必要なんではないかと思う。
忙しい毎日のなかで、なかなかむつかしいことではあるけれど。

自分が現実に反映する、それはきっと、
自分の心も身体も、ひっくるめて反映していくんだろう。

引き寄せの法則を知ってから2年ほどは、心を整えることばっかりに
意識が向いていたけれど、ちゃんとバランスが働いて、
去年から身体にも意識が行くようになりました。

なんか疲れているな、というときは、迷わず少し休んで
身体を回復させてあげるといいと思います。
身体が心に与える影響というのはとても大きいものね。
口の中に小さな口内炎がひとつできただけで、
その数日、それが身体全体を支配して、
どんないいことがあってもその輝きを奪ってしまうようなあの嫌な感じ!

次の本は、立春を迎えてから書き始めよう、と、
なんとなくそう思ってそう決めたので、
つかの間の休息を楽しんでいます。

チェックしなくてはいけない原稿とか、
こまごまとしたやらなくてはいけないことはあるんですが、
仕事に追われていないこの感じは私にとって快です。
仕事は大好きだけど、仕事に追われるのはやっぱり好きじゃない。

仕事と同じくらい、
カフェやレストランを探して行ってみたり、それで期待通りだったり期待外れだったり、
友人と約束して習い事に出かけてみたり、
子供の送り迎えをしたり、
スーパーに買い物に行って今日や明日のご飯をどうするか考えたり、
汗をかきにエクササイズや酵素風呂に行ったり、バリのパワーソルトを入れたお風呂に浸かったり、
そういうことで満たされます♡

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今後のイベントの予定 

3月25日~30日 LICA & FUMITO & AMY と行く! 
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