*ヒレカツ丼
*ゴーヤチャンプルー
*梨

ヒレカツは先日作って冷凍しておいたもの。

ゴーヤチャンプルーは、ゴーヤ、ツナ、豆腐、卵、きび砂糖、しょうゆ、かつおぶし↓↓


冷蔵庫で冷やした梨↓↓