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急に秋っぽくなってきた

夜は若干ひんやりと…

上だけ羽織ったが…

トレーニング始まったらすぐ脱いだ

難しっ

テスト期間人数は少なかったが

リラックスと強度の丁度良さがあったね

大した事はしてないが…

指導者の方がトレーニング見学にも来てくれて

情報交換も


R.Tsuno