こばやんは🌃🌕⭐
\(´・∀・`)/んバッ

毎日毎日暑くて
太陽さんもガンガン
紫外線を放射してるこの夏
🌞🌴🌺🌊👙👒🍧



紫外線と聞くとみなさん
シミ
が連想されるのではないでしょうか🤔






確かに❗️❗️



紫外線は
シミの原因の
1つであります🤣











(‥ )ン?




1つ、、、、、







っと言うことは
他にもシミになる原因があるのか!?🙄





















あるんです!
( ºωº )チーン…










例えば残業が続いた日💦
肌の調子が悪く
メークのノリが悪かったり
肌がくすんだり
なぜか
シミが目立ちやすくなったりした事ありませんか?
ムムム(´⌒`)

しかも会社内にいて
紫外線もほとんど浴びていないはずなのに
なぜ?
と思ったことがある方も
多いのではないでしょうか😭


実は
シミと残業には
深いつながりがあったのです😱
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残業が多くなると
テンションがあがり
ワクワクする人なんていませんよね😰

むしろ逆に
仕事モードが抜けずに
緊張感が続き
時間に追われたりすると
趣味などのプライベートの
時間を持ちにくくなることから
ストレスを感じがちになりますよね😭💦
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中にはストレスを感じない!
っていう方もいらっしゃいますが、、、
残業した分
睡眠時間が削られたり
コンビニ食や外食が
続いてしまったりしますよね😵

ストレス過多状態や睡眠不足
偏った食生活は
ホルモンバランスの乱れを引き起こし
シミやくすみの原因となる
メラニン生成が活性化
されることがあるのです😱💦

つまり
残業→ストレス→ホルモンバランの乱れ
シミの赤ちゃんが生まれる

という悪循環が始まるのです💦
((;゚Д゚)ガクガクブルブル

さらにこの時期は
紫外線→シミの赤ちゃんが生まれる

のダブルパンチを受けてしまうのです😵
チ───(´-ω-`)───ン


朝から夜まで会社内にいて
紫外線を浴びにくい生活をしていても
シミができやすい状態になるのです😱
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ではそのストレスを
少しでも軽減させる為にはどうすればいいのか😵

それは
家に帰ってから
寝るまでの過ごし方に
ポイントがあるのです🤘🏼✨

次回はそんなストレスから始まる
悪循環をストップさせるための
過ごし方について書きますねー😄✨

ではではばーいちゃ🖐🏻