私のスキナモノ

それは、バナナジュース

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どんっ


ご存知の通り老若男女から大人気のバナナ

それをジュースにしてしまったんだから

そりゃもう美味しい


懐かしい味

思い出の味

よく幼い頃おばぁちゃんが作ってくれてたなぁ


そんな甘いバナナジュースはなんと
置き換えダイエットに最適なのである


朝ご飯をバナナジュースに置き換える

これだけ

あら簡単

腹持ちが悪ければ
バナナスムージーにしてもいい

しかも簡単に作れるときた

バナナと牛乳、お好みで甘味料を加える。
そしてこれからくる暑い夏には氷を入れたらもう完璧。


私はこれを3食後デザート代わりに飲んでいた




2キロ増えた





バナナジュース


それでもやっぱり

ありさのスキナモノ