今日は七夕

お天気心配。

彦星さまと織り姫さまは恋人同士じゃなかったという話もあるようですが…

はるちんも園で七夕まつりです

朝から、ポニーテールと浴衣着せるのに、あたしゃ大汗ダラダラでしたよ。
生稲晃子オフィシャルブログ「AKKO REVOLUTION」Powered by Ameba-DVC00056.jpg

『暴れるな

って言ったら、良い子でテレビ観てました

今、仕事や家事がひと段落したので、ブログを開いてみました。


そうしたら、ご自分のうつのことを書いててくれましたね


自分だと頑張っちゃうよね。


私は、うつは治らない病だとずっと思ってました。


何よりもこわい病だと・・・


でも、認知行動療法というものを知ったのです。


薬を必要としないので、副作用もなく


再発率が少ない療法です


(勿論、症状によっては、薬と併用はありますが・・・)


頑張りすぎないけど、少しだけ踏ん張って


自分を見つめることで、うつの根っこを見つけられるといいですね!


もう資格を持ってるアメブロフレンドさんも書いてくれましたよね。


私もずいぶん己のことをわかってきました



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