こちらも地味に続いてますよ。

_var_mobile_Media_DCIM_104APPLE_IMG_4582.JPG

って言っても2回目だけど。笑


今回は事後報告にして見ました。笑


なんでか?


なんとなくブログで活動レポート的な。



このサービスの意図なんかは前回のブログを

是非。


こちら



今回はメニューを軽く紹介しよう。

というか、今月は自宅コアトレって言ってどこでもできるトレーニング。


だと面白くないよね?



だから山田が取り入れている

斜めに鍛える

ねじれに耐える


エトセトラ。



ってきなことをやって見たりしてる。


トレーニング後はちょこっとQ&Aがあるわけだけど、

このQ&Aが大人気。


なぜか?



プロのトレーナーさんも一緒にいてくれているから〜〜〜〜!!

なんでもトレーニングについて聞ける〜〜〜!!聴ける〜〜!!


多分毎週末やっってるから

今週末やろうかな〜

とか


今週ちょっと動けてないな〜


とか


来週ちょっと運動会ある〜


みたいな方はぜひ是非^^