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世の中コロナモードはまだまだ終息せず、
拡大してる気にしかなりません。

よって自宅でできる(難易度大のものもあり)エクササイズをまとめてます。


コロナに負けるなWEEK
https://youtu.be/CdZe9Nnapxw

そのなかでも一番好きなのはこの靴下バランスチャレンジ。
片足で靴下を履くというチャレンジ。
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また今日月曜日から一週間やってみてね〜