✨人生100年時代✨
私はテニスを引退して今年で13年になるのですが、運動していても、テニスをしていても、知らぬ間に脚の筋力やバランスは崩れるもの😌
今はまだ痛みなどありませんが、これから先、そう言ったことが原因で脚や膝に痛みも出て来るケースもあり得ます🤨

いつまでも元気に自分の脚で歩き続けられる身体作りがしたい‼️子供たちとテニスやスポーツがしたい‼️と思い🎾歩行専用トレーニングwalkeyの体験に行ってきました〜🏃‍♀️

@walkey_official
身体の左右差や歪みなど現状を知り🤔それを元にカスタマイズされたトレーニング🏋️‍♀️
バランスを整える事の大切さを改めて感じました✨walkeyの専用トレーニング機器もちょうどいい負荷で、毎日でも続けられそうでした😌

今なら無料で体験できるそうですので😊興味ある人は是非
@walkey_officialのプロフィールリンクからサイトを見てください👀

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