@reikoshiota ちゃんからバトンを受け取りました⭐️オリンピアントレーニングリレー⭐️
選手時代に行なっていたウォームアップをご紹介します☝️
お腹・おしり・太ももの引き締めにも効果的ですし、立ち姿勢もキレイに👯‍♀️
是非おすすめです💛

#オリンピアンの輪
#おとなこども運動
#コロナに負けるな
#おうちエクササイズ

次は元バドミントン選手の
@jinnai_kimiko さん⭐️お願いしまーす🙇‍♀️