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追い込んで3日が経ちました。2日目の昨日からバリバリの筋肉痛です…。段差や坂、座り姿勢から立ち姿勢に変わる時など、「う〜」とか「あ〜」とか言わずにはいられません。。でもみんな確実にインプルーブしていて、弱かったり使えていなかった筋肉が少しずつ目覚め始めています。



湘南はかなり冷え込んでいると聞きますが、こちらの今日の最高気温は23℃!身体にとっても優しいです。そんな最高の環境の中で、かなりいい感じに追い込めていると思います。シーズンインした時に、ひと回り成長した姿を皆さんにお見せできるように、残り少ない時間を有効に使っていきたいと思っています。


そして、明日はBS5局で私が出ている[ランドスケープ]が放映されます。21時から2時間ということなので、お時間のある方、是非是非ご覧ください\(^o^)/


WITH LOVE,愛

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