火曜日は🎾パームの日🎾
昨日から新しい試みで✨以前からトライしてみたいと思っていたジュニア達のトレーニング🏋️‍♂️ 最初のセッションは姿勢とパワーポジション👍
ここがきちんとしていないと何も始まらないですからね😊
怪我をしない身体&自分の可能性を最大限発揮できる身体の動きを手に入れたいね✨
みんなの意識が少しでも高まればいいなっ🤗