月別アーカイブ / 2008年12月

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追い込んで3日が経ちました。2日目の昨日からバリバリの筋肉痛です…。段差や坂、座り姿勢から立ち姿勢に変わる時など、「う〜」とか「あ〜」とか言わずにはいられません。。でもみんな確実にインプルーブしていて、弱かったり使えていなかった筋肉が少しずつ目覚め始めています。



湘南はかなり冷え込んでいると聞きますが、こちらの今日の最高気温は23℃!身体にとっても優しいです。そんな最高の環境の中で、かなりいい感じに追い込めていると思います。シーズンインした時に、ひと回り成長した姿を皆さんにお見せできるように、残り少ない時間を有効に使っていきたいと思っています。


そして、明日はBS5局で私が出ている[ランドスケープ]が放映されます。21時から2時間ということなので、お時間のある方、是非是非ご覧ください\(^o^)/


WITH LOVE,愛

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朝6時半からのお散歩で1日が始まりました。まだ暗いうちに浜辺に行き、砂浜を裸足で歩く。砂は真っ白だけど、湘南の砂より粗く、歩いているだけで足の裏が若干痛いかも…。



7時になると夜が明け、辺りが明るくなってきてテンションもアップ。身体を軽く動かし目覚めさせました。この後に頂く朝ご飯は美味しいね(^O^)



午前の部はトラックでウォーミングアップした後に50メートルダッシュ。これを1人でやると思ったらできないけど、仲間がいるから頑張れる。かわいいボーイズ達がいてくれて、本当に感謝です!!



今日の沖縄はお天気が悪く、予定変更で夕方からインドアでテニス。今から行ってきま〜す(^O^)/


WITH LOVE,愛

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メリークリスマス!!


皆さん、いかがお過ごしですか?私達のアカデミーでは、昨日、クリスマスパーティーがありました。ジュニア達とお話したり、楽しい時間を過ごしました。



そして、今日から沖縄に走り込みキャンプに行ってきます。最近よく一緒練習する東海大の学生と、トレーニング・練習をしてきます。初めての試みですが、どれだけできるか楽しみです。



写真は昨日のクリスマスパーティーの様子。
2枚目は一緒に沖縄に行くメンバーです。


WITH LOVE,愛

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