2/18の週にオーストラリアの、パースで行われた$15000トーナメントに出場していました。
結果は、
シングルス二回戦、ダブルス準優勝でした。
シングルスは残念でしたが、ダブルスでは久しぶりに決勝でプレーすることが出来ました。
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パートナーは少ない同期の内の一人、
緒方葉台子(オガタハイネ)選手です。
ステキな名前でしょ?☺️

もっとこう出来たら…と思うポイントがたくさんあり、悔しい気持ちも大きいですがそれを克服して次の試合でもっと良いプレーが出来たら良いなと感じています。

そしてルームシェアもハイネとでした!
毎日二人で自炊をして、たくさん食べてたくさん頑張ることが出来た1週間となりました。
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ハイネありがとうー!!

そして活動をサポートして頂いてるエア・アジア
さんの飛行機を利用して行ってきました☺️
いつもありがとうございます!

目標持って取り組んで、がんばりまっせー!!

ご無沙汰してます。
旧正月に新年の挨拶をしようとしている何人かわからない吉冨です。

年越しは香港でし、2019年になってからは、日本リーグセカンドステージ、そのままエジプト遠征2週間🇪🇬帰国して2日目の今日、という具合です。
休む暇なく日本リーグファイナルステージに向けて昨日からリーグ練習が始まりました。

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この写真はセカンドステージの時のものです。

張り切って頑張って行きます!

皆さん応援よろしくお願いします!

今日は、自己満ですがオーストラリアでの自炊生活について書いてみます。笑

オーストラリアはレストランの値段が高く、キッチンが付いているホテルに泊まれる場合は自炊してコストを抑えています。
あと、自炊の方が自分が何を摂取しているのか把握できるので体調管理や、体型の管理にも良いですよね!!→誰なの。笑

初めてオーストラリア遠征に行った時は、朝昼晩外食で、プラスこっちのご飯はカロリーが高いものが多い。のと。更にプラス、私は人より多く食べるので気づかぬうちに太って帰った。という記憶があります。笑

自炊したものの一部↓↓↓

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鶏肉と卵の甘辛煮。
ほうれん草のお浸し。➕ご飯、味噌汁
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豚の生姜焼き。
ほうれん草お浸し。
ネギ。とまと。➕ご飯。お味噌汁
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親子丼
アボカドサラダ。お味噌汁。
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チーズリゾット(生米から作ってます)
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モッツァレラチーズとトマトのサラダ。
チーズすごく安かった!
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チキンとポテトとズッキーニの香草焼。

外食すると一人当たり$30くらいかかりますが、自炊すると一食一人$5くらいで抑えられます!
スーパーのものは安いです!

砂糖は使わずに代替品としてはちみつを使っていること、油はオリーブオイルを使って、塩は岩塩を使っています!
と偉そうに微々たるこだわりを書いてみました笑笑

この辺で自己満ブログ、終了させて頂きます。
ではでは。

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