おはようございますー🎶
ab initioドラムの勇介ですー🙋‍♂️


はい、今日の朝ごはーん。

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焼き飯、トマト、ルイボスティーです!



焼き飯にしめじを使ったので、、
ぶなしめじに含まれている栄養は、
ビタミンC、ビタミンD、ビタミンB1.B2.B6、ナイアシン、カリウム、鉄分、食物繊維、アミノ酸などがあり、
普段の食生活で不足しがちなビタミンやミネラルを豊富に含んでいるので、様々な効果が期待できます。

その中でひとつ、チロシナーゼ阻害物質という、シミの原因と言われているメラニン色素の生成を抑制する栄養成分によって、美白効果が期待できます。
これは、へぇー!でしたね。

そして、、100gでたったの18kcalなんだとか!ダイエット向きですねぇ👍




6/21にab initioの7th Single 「Wedding」がリリースされました🎉_var_mobile_Media_DCIM_118APPLE_IMG_8692.JPG

こちらから、是非聴いてみて下さい〜🎶
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そしてこちら、
2019/12/20(fri.)
SHIBUYA WWW ONEMANLIVE

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ここへ向かって、毎日LINE LIVE配信したり、路上ライブしたり、たくさん頑張ってます🔥
是非来てもらいたいです!!

チケットはこちらから買えるので是非お願いします💁‍♂️

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ab initioのチケット情報(2019/12/20(金))|e+(イープラス)
2019/12/20(金)にShibuya WWW(渋谷・原宿・表参道周辺)で行われるab initioのチケット情報ページです。会場情報、開演時間や料金を確認し、ab initioのチケットを簡単にオンライン予約・購入できます。
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さて、今日も元気に頑張りましょー!

ほいじゃ、また!


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おはよう〜🎶
ab initioドラムの勇介🙋‍♂️


はい、今日の朝ごパン!

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チーズトースト、目玉焼き、オレンジ、ルイボスティーですー。


昨日は
ab initio×O-Crest presents
「入道雲のその先へ」
TSUTAYA O-Crest

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_var_mobile_Media_DCIM_119APPLE_IMG_9312.JPG

Charles、
ゴホウビ、
GOOD BYE APRIL、
本当に素敵なバンドで、とてもいい一日になりました🎶

ありがとうございました!!!






6/21に
ab initioの7th Single
「Wedding」
がリリースされました🎉

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販売期間中:~2019/12/17(火) 23:59/ab initio/一般発売(東京都)をチケットぴあで今すぐチェック!
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さて、
今日も元気に頑張りましょー!

ほいじゃ、また!




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おはよう🎶
ab initioドラムの勇介っす🙋‍♂️


はい、今日の朝ごはんー!

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肉じゃがうどんに目玉焼き、トマト、青汁牛乳ですー!



昨日は、LINE LIVE個人配信、
スタジオでドラム配信でしたー🥁

なんとiPodを忘れて曲が流せないという、なんとも間抜けな忘れ物をしてしまいましたが、、、
皆さんのコメント等々でとても楽しく配信できました!

ポイントもたくさんありがとうございました🙌

昨日はジェットコースターの日、てことで、ドラムでジェットコースターを表現する、てこともやってみました🥁

何も決めずぶっつけでやったら難しかったな。笑
でもこれも楽しかった🎶


アーカイブはこちらからどうぞ💁‍♂️





こちら今日です!!!!!

7/10(水)
ab initio×O-Crest presents
「入道雲のその先へ」
TSUTAYA O-Crest

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必ずいい一日にします🔥
是非観に来て欲しいです🙌
ちなみに各バンド40分ステージでいつもより少し長めですよー!


まだ間に合うので、ギリギリまでツイッターのDMや、このブログのコメントでも取り置き受け付けます。

是非よろしくお願いします!





6/21に
ab initioの7th Single
「Wedding」
がリリースされました🎉

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