ブログをnoteに変更しました。

使い勝手と書いた記事を整理していきたいため。

どうぞ今後とも宜しくお願いします。



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◆イベント情報◆

9月1日㈰ 10時〜11時 @halea(富山市)
運動神経を発達させる教室
*対象年齢 6歳以上*
参加費:1,000円
time.flies.0618@gmail.comまでご連絡ください。
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8泊9日の新婚旅行で
バリ島へ。

なぜバリ島か?

物価安くて、
季節的に乾季のため、
過ごしやすい。

最高じゃん。

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そんなのろけた新婚旅行の話をしても
面白くはないので、



バリ島トレーニング大使
すぎちゃん
が日頃のトレーニングをご紹介しよう。

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(コイツ、、新婚旅行まで行ってトレーニングしてるのか、、)

●初日 

夜行バス(富山→大阪)
大阪→バリ島 7時間

移動終えて、、
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足がパンパンにむくむ。
骨が浮き出てこない。

これは重症と見て、、
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全身のオイルマッサージ!!
5,000,000ルピア。



(この国、ゼロが多すぎて気が狂いそうになるが、6000円くらい)

カラダはベトベトになったが、スッキリ。

●2日目

本日のホテルの目の前は
クタビーチ。

路上はバイクが飛び出してくるデンジャラスゾーンなので、ジョグは危険と見た。

ビーチでのトレーニング。
ジョグ20分したところで

ビーチで遊んでいる嫁の身元を確認しに行くと、
現地キャッチに捕まり、
あたふたしていたので、

レジェンド葛西流のジャンプトレーニング

で追い込んで、終了。
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ホテルのプールでリズムを確認しながら、
軽く泳ぐ。


10mくらいしかないが、
こういったときにこそ
技術練習に当てられる時間
が増えるため、
有意義な時間である。


●3日目

バリ サファリ
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部屋にキリンが現れるワイルドな宿。
色々な動物とトレーニングができる素晴らしい施設。

VS 象🐘
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指が千切られるそうなくらいの鼻の腕力?
皮膚も藁で固められたようにガチガチになっており、自分の力では敵わない相手だと知る。

VS サイ
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泳いでる分には相手に気づかれず。

襲われる気配がないため、
入水とキックのタイミングを確認することに。


翌朝
VS ライオン

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死闘の末に倒した。
いいトレーニングだった。



●4日目

少し疲れていたため、ヨガで整えようと

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世界中の方々が集まるヨガの聖地へ。
レッスンが約1時間ごとにあり、
料金も1,300,000ルピア/レッスン
と大変お得である。


(あ、1500円くらいっす。)


1レッスン目
ジェントルマンヨガ。
呼吸とカラダを整えるヨガ。
英語の指示を聞くのが少し難解だった。


2レッスン目
アクロヨガ。
80kgほどの男性を支えるのがキツく
ただの筋トレになった。


●5日目

マリンスポーツ

念願のウェイクボード!!

スノボー未経験。
イッテQで手越君がカッコよくこなしていたため、

自分もカッコよくなれると思い、チャレンジ。

どうでしょうか?
やはり15分のチャレンジではカッコイイ領域までいかなかったかな?


浜ジョグ30分

ゆっくりのペースで、
砂に順応するような足の運び方を考えながら

意外と土踏まずあたりで捉えるとカラダが崩れにくくなることが判明。
↑ランニングに活かせるか検証する必要あり。

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湿度は低いが、、やはり暑い。


●6日目

慣れない浜で練習したため、疲労感あり。

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オイルマッサージで応急処置。

疲れているので、
パワフルな男性
にやってほしいとアンケートに書いたが、

パワフルな女性
に強くやられたため、
揉み返し発生。笑



その後、ゆっくり泳ぐ。
この期間、課題であるタイミングも良くなってきている。


●7日目

疲れが溜まってきて、
基礎体温も下がってきた。
おまけに下痢っぽくなってきたため、

本日はレスト。
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プライベートプール付のため、
ゆっくり休みます。
残り2日間楽しくトレーニング詰めるように。


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富山でお会いした佐々木さん!
滞在日程が被っていたため、
バリ島で食事に誘って頂きました!
ありがとうございます!!


(つづく)

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三連休最終日。
静岡在住の菅原さんが金沢に行きたいと。

はて?

『フランスの旅行中に会った方の娘さんが、フランスの競泳代表なんだよ〜 

金沢に合宿に来てるから
会いに行きたいの!!』

なんとも偶然を引き当てる方だ。
競泳やってる私が呼ばれて、行くことに。

夕方からの練習前に金沢プールの入り口で、その娘さんにお会いできた。
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でかっ!!
流石、欧州選手権優勝しているだけある。
競泳やるなら190cmくらいで産まれてきたかったもんだ。

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(腕すげぇ。自分の1.3倍はありますわ)

せっかくなので、
富山県で有名な


やまふじぶどう園のワイン 


をお土産としてプレゼント!!


本場ボルドーにも負けず劣らずのワイン。


富山を世界にPRさせてもらいました!!


気のいい女性で、、

『これあげるわ!』

こここ、、これは
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世界水泳のブダペストで着用した
公式キャップではないか!!!

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水泳やってない菅原さんも速く見える!!おおっ!


彼女の知り合いということで
近くで練習を見学させてもらえた。

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一流選手の練習風景を見るのは初めて。

この日は試合前なので
軽くの調整練習だったが

陸上でのアップを見ていて、
カラダの柔らかさのモノが違う。

柔軟性ではなく、
柔らかい力強さというとこかな?
特に背骨が気持ちいいくらいに動く。
そして、力強い。


泳いでいても

背中が浮いているのだ。
沈まない。

まるで海面を進む潜水艦。
100mを53秒くらいで軽く泳いでくる。

(すぎちゃんのMAXクロールより3秒速い) 

やはり一流選手の泳ぎはきれいだなと
惚れ惚れして1時間見入ってしまった。
マネは出来ないので、
モチベーションアップにつがった。


そして
先日、
世界水泳in光州で彼女が頑張っていた。

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20位。
ベストより1秒くらい落としてしまい、予選敗退。
決勝残るくらいの力はあるはずだ。

きっと
東京オリンピックに合わせてくるはず!

楽しみがまたひとつ増えた。
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ありがとうございました!!
また会いましょう!!

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練習のポイント練習のときに着用する事にしよう。

気持ちだけでも速くなりそうだ。

(おしまい)

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