月別アーカイブ / 2016年08月

 

今日はパンデュースのパンで朝のモーニングプレート。

 
 

 

Today’s Menu

 

・ほうれん草とチーズのスコーン

・チョコレートクリームパン

・スイートコーンとチーズのパン

・ズッキーニとトマトのパン

・スライストマト

・かにかまと紫玉ねぎのポテトサラダ

・りんご、塩ゆで枝豆

・ローストビーフ

・緑茶

 

 

 

 

 

 

 

お友達と梅田でランチをした帰り道、

 

パンデュースで朝食用のパンを買って帰りました。

 

↑メニューに堂々と書き込んでいるネーミングはあやふやですので

 

あしからず。(;´∀`)

 

(覚えられない。)

 

 
 

えっとね。

 

今回は枝豆をゆでて、トマトとりんごをカットして、

 

残り物のポテトサラダとローストビーフを添えただけです。

 

端的に言うと、

 

茹でてカットして添えただけです

 

(声高に2度アピール。)

 
 

朝は何かと忙しいんですよね。

 

(∀`*ゞ)エヘヘ

 

 

今日から娘ちゃんの新学期がはじまります。

 

子ども達の居ぬ間に、

 

私もお料理に没頭しようと思います。

 

 

2学期も張り切って参りましょう~。

 

 

 

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こんばんは。

 

あ~るママです。

 

Natural Healthy Standard.様よりご依頼を頂きました。

 

今日はミネラル酵素グリーンスムージー(アマゾンフルーツ味)を使って

 

アボカドとマンゴーの簡単スムージーを作りました。

 

 

大人気のミネラル酵素グリーンスムージーに

 

夏季限定アマゾンフルーツフレーバーが新登場しました♪

 

(詳しくはHPをご覧くださいませ。→★★★

 

 

今回はこちらのスムージーを使用して

 

アボカドとマンゴーの2層スムージーを作ります。

 

ミキサーで混ぜるだけなので誰でも簡単に作れますよ。^^

 

 

 

アボカドとマンゴーの2層スムージー

 

 

材料(2人分)

 

アボカドスムージー

・ミネラル酵素グリーンスムージー(付属のスプーン2杯)

・水(200ml)

・アボカド(1/2個)

・レモン汁(少々)

マンゴースムージー

・ミネラル酵素グリーンスムージー(付属のスプーン2杯)

・水(200ml)

・冷凍マンゴー(150g+トッピング用少々)

・蜂蜜(少々)

・レモングラス(あればトッピング用に少々)

 

作り方

 

①アボカドスムージーの材料をミキサーに加えて撹拌し

グラスに半分注ぎ入れる。

 

②マンゴースムージーの材料も同様に撹拌し

①のグラスに静かに注ぎ入れる。

 

③仕上げにマンゴーを乗せてレモングラスを乗せる。

 

 

 

冷凍マンゴー使用でお手軽に♪

手間も省けてシャリシャリのスムージーが楽しめますよ。^^

 

使用するマンゴーによって甘味と酸味が変わってくると思うので

蜂蜜とレモン汁の分量はお好みの増減して下さいね。

 

 

2層のグラデーションが嬉しかったせいか

 

子ども達にも大好評でした。♡

 

 

まだまだ暑い日が続いております。

 

冷たいスムージーで猛暑を乗り切りましょう。^^

 

 

 

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こんばんは。

 

あ~るママです。

 

昨日はお兄ちゃんの部活弁当持参日だったのですが、

 

。。。。。

 

。。。

 

下拵えなしの状態で、

 

のほほほ~んと寝過ごしてしまいました。

 

[;゚;Д;゚;]!!

 

(そりゃあもうぐっすりと。)

 

アラーム鳴ったっけ?;

 

 

Today’s Menu

 

・削り節と紫蘇漬け梅のご飯

・焼きトウモロコシ

・おくらのおかか和え

・鶏肉の醤油焼き

・人参ともやしの胡麻和え

・プルーン

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりにやっちゃったね~。

 

((;´∀`))

 

レンジ活用、焼くだけ、詰めて乗せるだけのスピード調理。

 

15分で仕上げましたー!><;

 

今回こそはもうダメかと思いましたよ。(笑)

 

 

朝寝坊さんのお助けになれば嬉しいなと思うので、

 

念のため手順を記載しておきます♪(´∀`)

 

 

①最初にお弁当箱にご飯を詰めます。

 

②とうもろこしのボイルは前日の残り物のぶつ切りがあったので

半分にカットして表面にバターを乗せてペッパーを振り

トースターに放り込んで焼き色をつけます。

 

③鶏肉をカットして塩コショウ片栗粉をまぶし

サラダ油を熱したフライパンで炒めて醤油を絡める。

 

④人参の細切りともやしに酒少々を振り耐熱容器に。

おくらは塩揉みして酒少々をまぶし耐熱容器に。

(共にレンジ加熱します。500w30秒~1分)

 

⑤おくらはカットしてかつお節と塩をまぶし

人参ともやしは水気を切って胡麻和えに。

 

⑤あら熱の取れたおかずから順に詰めていきます。

 

※↑を調理中ご飯やおかずをうちわ等で仰いで冷ましておくと

スムーズに詰めれます。

 

⑥最後にフルーツを詰め、ご飯に削り節を振って梅干しを乗せる。

 

 

 

かなりの手抜き弁当ではありますが、

 

なんとか形にはなったかな?(;´∀`)

 

いやはや。

 

それにしてもあれにしても。

 

ほんとにアラーム鳴ったっけ!?;

 

 

ではでは(笑)

 

寝坊にはくれぐれもお気を付け下さいませ~。(・´з`・)

 

 

 

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