月別アーカイブ / 2016年03月


こんばんは。

あ~るママです。


今日は娘ちゃんと一緒に作ったマフィンとスノーボール♪

チョコチップバナナとオレオのマフィン。

スノーボールはプレーンとチョコの2種類を作りました。













お兄ちゃんの小学校卒業に際しお祝いを頂いたので

そのお返しに。

(ありがとうございます♡)


お土産を貰いっぱなしになっていたお宅へもお返しさせて頂きました。

いつもありがとうの気持ちを込めて。^^


お家にあるラッピング資材を使って、ちょこっとお持たせ風に♪







お弁当にも使用している白の紙製パッケージ。

やはり、シンプルが一番使いやすいです。^^




残りの焼き菓子は子ども達のおやつ用に♪

たくさん作ってもお兄ちゃんがすぐに食べてしまうので

なぁちゃんはとっても嬉しそうです♡


次は何を作ろうかな?




娘ちゃんがお家に居るだけで、

食卓も華やぐ我が家なのでした。^^

(男前な料理はことごとく却下です。笑)






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こんばんは。

あ~るママです。


Natural Healthy Standard.様よりご依頼を頂きました。


今日はスーパーフードプロテインパウダー(ソイ)

アサイーストロベリー風味を使用したヨーグルトスムージー♪

材料3つで簡単に作れちゃいます。^^


まずは新商品のご紹介を。





大豆たんぱく、プロテインが配合された美容と健康に嬉しい

プロテインパウダー。

運動前の置き換えダイエットには最適だと思います。^^


(商品の詳細はHPにてご確認下さい→★★★



今日はこちらの商品を使用して、

春色のヨーグルトスムージーを作ります♪



「苺とヨーグルトの春色スムージー」





材料(1杯分)

・スーパーフードプロテインパウダーソイ
アサイーストロベリー風味(付属のスプーン2杯)
・ヨーグルトドリンク(300ml)
・苺(5個+飾り用2~3個)
・ミント(あれば少々)

作り方

①苺を薄くスライスしてハートの形にカットし、
グラスの内側に貼り付ける。
(グラスの淵用の飾り苺は取り分けておく。)





②残りの苺とスーパーフードプロテインパウダー、ヨーグルトドリンクを
ミキサーに入れてブレンドする。

③①のグラスに②を注ぎ、ミントを添えて苺を飾る。







カロリーを気にしなければ、ホイップクリームを乗せても

美味しくいただけます。^^



お兄ちゃんの朝の筋トレのお供に、とても重宝しそうです。


苺やバナナ、キュウイやブルーベリー、

どれを合わせても美味しくいただると思います。





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お兄ちゃんとの2人様ランチ、早くも最終日。

明日から終業式を終えた娘ちゃんが加わります。

。。。


騒がしくなりそうです。

(笑)


お兄ちゃんの大好きな塩サバとおにぎりの和プレート。





Today’s Menu

・焼き塩サバ
・海苔巻きおにぎり
・人参と白アスパラのさっぱり和え
・春キャベツとニラの昆布茶和え
・スクランブルエッグ
・いちご
・若竹煮














男の子用のプレートなので、

渋かっこよくまとめてみました。


穂先の美味しそうな竹の子と新物のわかめで煮物を作りました。

うすいえんどうの塩茹でを散らして頂きます。


にんじんはピーラーでリボン状にスライスし、

さっと塩ゆでした白アスパラと共に

酢と塩コショウ、オリーブオイルに漬けこみました。

さっぱりとした箸休めに。



新緑の季節。


緑茶を添えて頂きます。




明日からバタバタと、

少し慌ただしくなりそうですが。

娘ちゃんと一緒に色んなお料理が作れたらいいなと思っています。


(キッチンは戦場と化す予定です。笑)



ではでは♪

素敵な春休みをお過ごしください。






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