𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ⁾⁾ꔛ‬ꕤ⋆⑅
+。:.゚(✿˘艸˘✿):.。+゚
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今朝目が覚めて
首と肩の筋肉が ガチガチ〜(⁎×﹏×⁎)💦
YouTubeでみた🧘ヨガ…思い出しながら…やってみたものの…全く思い出せないまま笑wオリジナルのヨガꉂꉂ🙊ʬʬ
全く改善されず…出社㍿

今朝の、お弁当🍱
ご飯の量は深さは米が3段ほど笑w
お腹が空いてしまい笑w
会社帰り
スーパーで
出来てる(笑)お寿司🍣と焼き鳥w笑
そんで〜
トーハトのハーベストのキャラメルコーン味(*´﹀`*)
し
あ
わ
せ
〜

明日は9時🕘に
産業医のせんせの所へ〜
胃カメラ撮りに行ってきます♪♪
去年w予約済〜

だってw会社の人間ドックのんは
胃カメラ…緊張して…ちょっと…怖い
昔から苦手…(¯―¯٥)

医務室の看護師さんに相談して…
実費なんだけどね…
産業医のせんせの所で胃カメラだけ受けることにしたん☘
…
もんすご〜い昔なんだけど
体を、引きずりながら診察受けて…その次の日だったかな??胃カメラ飲んだん。全く痛くもなく…それより何より…胃が…胃のほうが…話せないくらいの痛さでね。。。。痛みの原因がわかって…治療できて…完治したから
今でも。思い出すと…この病院なら🏥安心って。変に頭にインプットされる感じ♡
わりと広くて、開放感があってね。
音楽♬流してくれるん。
歌謡曲とかじゃないんだけどね( ^ω^;)



今日も一人で夕飯。
なんだか…らく(笑)

体重は…増えはしないけど
減りもせずꉂꉂ🙊ʬʬ

朝食の量を減らして
昼食はお弁当箱に入れる量を調整www

🌃夜は…思う存分食べてます笑

明日は胃カメラだから
9時以降は食べられません…💦💦

だけど
た〜くさん💓食べちゃったから
明日までに消化されてなかったら(笑)心配(*´艸`)←んな訳ない(笑)


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こないだ半日有給休暇のとき
食べたランチ
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一人焼肉〜
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ローソンのいつも買うジャスミ〜ん💓
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これも毎度のフリスク〜
甘くって美味しい💓


これは
今週のお弁当かな🤭

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チカラ半分笑www
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これも今週のお弁当だと思うwあまりもの
ゴマ〜乗せすぎ〜セサミん摂取(*´˘`*)♡
今マジマジみてて。やる気のないのお弁当〜まぁいっか
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これは今日
スーパー買ってすぐ食べられるwお寿司🍣〜の近くにあった〜ガリ💓ガリ😍大好き〜あえての買ってしまって一人で完食
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イクラ♡
昔ね隣のお家の猫🐱ちゃん💓
名前は

イクラ
サザエさんが好きな飼い主さんのつけた名前〜


とらねこちゃん💓可愛かったなぁ〜
生まれたては💓手のひらに乗ったんですよ〜

40年ほどの笑前のはなし〜




そんな感じ♡

cchan