スバルです!!


なんか本当に梅雨なのか、、、
そんな天気の1日でした!!


梅雨が早く明けてほしい身としては、この時期の晴れも嬉しいけど、その分梅雨明け遅くなるんじゃないか、、、

なんてことも考えたり。



今日は個人的な話ですが、、
昨晩、おそらく4時くらいですかね。。


寝ているときにものすごい勢いで、脚が攣ってしまいまして。。

自分でもびっくり!!
まあ普段から攣りやすいタイプではあるのですが、久しぶりに昨日のやつはしんどかった、、、


脚の太もも部分、ハムストリングスですかね。
大きい筋肉が攣った時は本当にきつい!!


最初は右脚からきて、それを回避しようと体勢を変えた瞬間に、次は左脚!!


で、その反動で身体を動かしてしまったら、今度はふくらはぎまで、、、


完全にこむらがえり状態に、、

結果ちょっとでもすぐ身体に力が入ると、攣ってしまうので、そのまましばらく30分くらいは深呼吸しながら、脚を緩める姿勢で気を張っていました。。



ここまでの人はあまりいないと思います。。
本当に攣りやすいみたいです。





さて話は変わって、本日からAT☆fesの詳細がでました!!!


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ただでさえ、見どころがたくさんのイベントになりそうなのに、日清食品パワーステーションという場所で出来るのも、いつもと違ってワクワクしています!!

2人のお誕生日に素敵な花を添えられるように、僕もたくさん頑張りたいと思います!!