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とにかく練習してきました



外が寒いから汗かいた後は体が冷えますね
飲むつもりでもないのにあたたかい飲み物買って手に持って 
でも意外とすぐ冷たくなっちゃう


ホッカイロとかの時期になったんだな
帰ってから足のマッサージをたくさんして
逆に手と肩が凝る


いくら練習しても本番疲れてたらしょうがないもんな


今夜は早く寝よう

明日はレイクタウンでのリリイベです



雨予報なので 寒くないような服装でおいでね

明日楽しみにしてる
一緒に楽しもう




最近ちょっとお気に入りのお菓子


かむかむ巨峰がおいしくって。
たしかヨーグルト味だったかな
これもおいしかった



ほとんどお菓子とか食べないんだけど
はまるとこうなる

お菓子といえば   パクとタツキだなー
パクはお菓子ポーチとかあったような


あまり売ってないんだけど
かむかむ、おいしいよ





先生より