ハロっぷすーーーっ꒰๑•௰•๑꒱♩


今日はRBCiラジオ『7‼︎ナナマイのうさがみそーれー!』の放送日☺︎


コーナーはダイエットインストラクターの資格を持つまいこの「カラダからだ」っᐦ̤


先月の放送ではまいこ自身が1ヵ月ダイエットチャレンジをしましてっ。

目標の体脂肪19%に及ばず…( ・ᴗ・̥̥̥ )
でも、月8回飲み会があったのに体重・体脂肪率は減少しましたっᐦ̤
これすごくないーーーっ꒰ °꒨° ꒱ᵎᵎᵎ

ってことは、お酒で太るってことはないことが証明できたねっ◎

お酒を飲むことで確かに満腹中枢が麻痺して油物やしょっぱいものが食べたくなるのは確かなのでここをどう抑えられるかがポイントだね꒰꒪꒫꒪꒱
まいこでも出来たんだもんっ
きっとみんなにもできるっᐦ̤笑


そして今日の「カラダからだ」では新しいプロジェクトをスタートっ⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾

これは是非とも聴いてほしいーっᐦ̤



夕方6時半〜ゆたしくね〜꒰⑅•ᴗ•⑅꒱


そしてっᐦ̤
RBCiラジオ『7‼︎ナナマイのうさがみそーれー!』の後、
19:00〜fm yokohama「かしゆし☆らんど」の放送もあるよーっ☺︎


まいこは月1リポーターとして参加しております☺︎
今日の放送にはまいこいないけど、沖縄のオススメや沖縄の話満載なのでぜひ聴いてみてねーっ(๑>◡ુ<๑)




キラキラドラムMAIKO☆:-)