おはようございます♪


昨夜は気付けばお豆腐を使ったものが多い食事でした


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ごま油で炒めたカリカリじゃこと冷奴


カリカリじゃこ我が家で大人気です♪



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ひじきの豆腐バーグ

ポン酢で頂きました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )


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天かすとネギの卵焼き


鉄フライパンを購入してから1年以上経つけど

未だに綺麗に焼けない(⌒-⌒; )

やっぱりテフロンに戻そうか。なーんて笑




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和食日のてっぱんは肉じゃがですね♪





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食後もお豆腐で、、

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チーズケーキ♡



植物性たんぱく質の日!っですね。


ごちそうさまでした(*˘︶˘*).。.:*♡



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いつもの豆腐のレアチーズケーキ



今回は抹茶で仕上げてみました。



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器は湯呑みで和風ちっくに❤︎

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チョコのお飾りもなんとなーくいい感じ♪



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抹茶×豆腐×チョコ


相性良いーー⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)



これは大成功でした♪





カロリーカットしながらでもスイーツが食べたいわがままオンナ!笑



おかげさまで美味しくカロリーカット♡



レシピアップしていたの載せておきますね♪





ごちそうさまでした(*˘︶˘*).。.:*♡




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きょうはデザートも豆腐だし



ご飯も豆腐を使った料理になりました!


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いただきまーす( ˊ̱˂˃ˋ̱ )




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