武智志穂 公式ブログ

モデル 青文字系モデルの第一人者としてファッション誌からTV、ラジオ番組の出演、ドラマの主演など、ファッションモデル発のタレントとしても幅広く活躍中。

 久しぶりにやってしまった〜〜〜〜😫😭
後悔しか無い…

メイクしたまま朝まで寝てしまいました…
はぁ……。




どんな状態でも必ずメイクは落として寝るようにしているのですが、年に1〜2回はしてしまいます💦


ルルルン ワンのパックで、なかった事に!!!!!!←







そういえば…
ぬか漬け用に買ったきゅうりが、ねじれてるみたいな形をしていたんです!

なんか可愛かったなぁ♡


結局、手作りって一番美味しかったりするんですよね。

君も美味しく漬かってね😋









わたしが愛用している
ポールシェリー リンパハーバルオイルと
キュートボディーというコロコロローラー🎵


マッサージアイテムを探していた時に楽天で見つけて、レビューの評価の高さと件数の多さに惹かれて購入したのですが、これがリーズナブルだしめちゃくちゃ優れもの!!!




柔らかいからこういう風に手にフィットしてくれて、指先に力を入れると部分的に強く押せたりもして便利なんです。


コロコロもスムーズに回ってくれるし、本当に優秀。


脚のマッサージは、まず股関節を緩めるストレッチ&足の付け根を軽く手で揉んでから
足の裏→足の甲→くるぶし→ふくらはぎ(流れで前も)→膝まわり→太もも
という感じでしています💪

脚だけでなく、二の腕や肩、デコルテ、頭にも使っています!

四六時中持ち歩いていたいくらい気持ち良いんですよね〜〜😁





それではそろそろ寝るとします🌟
おやすみなさい〜





コストコのさくらどり。
安いのに、柔らかくて肉厚で美味しいんですよね〜〜😁💕

そんなさくらどりがメインの晩ごはん。


下にマッシュポテトを薄く延ばして、その上にグリルしたさくらどりをのせます。
更にその上に、お友達からいただいた手作りのジェノベーゼソースを♡
もう、絶品😍






メインのお供は、飲むサラダとも言われているガスパチョ。


基本のレシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/210778#share_mail
を参考にしていますが(今回はセロリも投入)、傷みかけていたアボカドが冷蔵庫にあったので💦💦
アボカドオイルと牛乳と塩胡椒と一緒にペースト状にして、ガスパチョの上にのせてみました😳

これからの季節にオススメの一品です!




↑このページのトップへ