月別アーカイブ / 2017年02月

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沖縄から高知へ。

前日は選手全員に講義。
翌日の実技がよりスムーズに入れます。

選手のw-upを見てると1人の選手が走りを見てほしいと。

西岡選手でした。

ではランニングしましょうかと走り始めると、アキレス腱を切った話、それまでの走り方、怪我をした時の体の状態など詳細に話してくれました。

「もう一回盗塁王獲りたいんですよ。」

その言葉に感動してしまいました。感動した理由は、これだけ実績のある選手がもがき苦しんで、これまで正しいと思っていたトレーニング理論を見直し、新しいことを始めると覚悟を決めたことに対してです。アキレス腱を切るということはアスリートからすればどれだけとんでもないことか、僕が現役の時に起きたらと思うと自分の意思、周りのサポートがなければ復帰するという気持ちにはならなかったと思います。

若い時の怪我と、ある程度年齢を重ねた怪我とでは同じ怪我でも全く違います。僕は年齢が重なっていけば行くほど、結果が出ている時ほど、冒険ができませんでした。選手の時は知見もなかったり、プライドが高かったのもあります。

そういったことを踏まえて、覚悟を決めた西岡選手の強い気持ちを感じました。

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キャンプ終了後も本人から動画が送られてきたり、「ホテルの部屋の中でできる体幹補強教えて」など感覚の共有ができています。「周りはいいと言ってくれるがまだしっくり来ない」彼ははっきり物事を言ってくれます。すぐにいい感覚を得れる選手もいればそうでない選手もいます。僕も3年結果が出なくてフォーム改善を試みた時は毎日しっくり来ませんでした。これであってるのか?と毎日思ってました。技術が染み込むまでには時間を要します。その話も彼にはしました。「大丈夫です、今は根気強くやっていきましょう」と送ると「大丈夫、そのつもりで続けていくよ」と返ってきました。彼のこれからに期待したいです。

狩野さんや新井さんも積極的に走りのトレーニングに取り組んでくれて、走るのが楽しい、初めてこんなにランニングの場所にいた(笑)などこういう言葉が本当に嬉しいです。

速く走ることができる、怪我がしなくなる、これからもその持つ意味を考えながら、もっと勉強していきたいと思います。

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‪本日20:00〜BSイレブン放送の「中畑清 熱血!スポーツ応援団」に夫婦で出演します。

稲村亜美さんの下半身強化のため妻はスライドボードを僕は走り方の指導を。

50mの測定も実施。稲村さんの足は速くなったのか!?是非見てください!‬

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よく妊婦でスライドボードできるな....

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1軍キャンプのため沖縄へ行ってきました。

走力メンバーの調子は順調です。
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体重はUpした中での30mタイム短縮は大きいです。Upの時の動きから選手皆さんしっかり意識の継続ができていました。あとは、実際の盗塁走塁の場面を想定してトレーニングすることを大切にしてほしいです。

今回鳥谷さんの指導も。
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意識の高い選手は吸収も早く何よりすぐに行動に移せます。強化の必要がある筋肉のトレーニングを教えれば、トレーニング終わってホテルですぐに取り組んだと。翌日のW-Upの走りですぐに変化が出始めていました。本当すごいです。

糸井さんと久々に再会。
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キャンプ前半は大事をとって走りに必要な補強運動のみアドバイス。今は無事にランニングのメニューも行なっているようで安心。

高代ヘッドと。オリックスの時からお世話になってます。
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本屋敷コーチ。オリックスの時から僕を必要としてくれる方です。本屋敷コーチの期待にも答えたいという思いも強いです。

マネージャーの馬場さん。トークが面白すぎて(笑)スピード速すぎてついていけません!(笑)本当親切な方ばかりでコーチという立場にもかかわらず素晴らしい環境でやらせてもらっています。
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紅白戦も始まり限られた時間の中ではありましたが、全力でやっています。

引き続き、しっかりサポートしていたいと思います。




メディアの皆様、たくさんの写真ありがとうございます。

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