さてお正月ムードが終わり、みなさま学校やお仕事など現実的な日々と復縁したところでしょうか。


なにごともやり過ぎると「もういい!もう満足だ!」となり反対のことをしたいと思えたりします。


辛いなぁとか頑張ったなぁって時は、思い切って休み過ぎると「休み過ぎてやばい、がんばろう」と素直に思えたりします。不思議と、嫌じゃない方の焦りみたいなものを感じます。


気持ちも身体もオンやオフを作るって大事。


辛くなった時はお正月を思い出してビックリするくらいダラけてみたりしてください。そして、ポジティブにこのままじゃマズいと感じてみてください。


今年もごゆるりと全力疾走していきましょう。みなさまと、私自身にむけて

「えいえいおー!」

_var_mobile_Media_DCIM_142APPLE_IMG_2713.JPG