低温サウナを教えてくれた中西さんがNS乳酸菌というのも教えてくれたのでそれも飲んでいるのですが、カプセルで飲む他に豆乳でヨーグルトも作って食べています。

カプセルから乳酸菌を出して豆乳と混ぜて常温で置いておくだけです。

固まったら冷蔵庫に入れます。

別においしいわけではないのですが、身体にいいものを食べている味がしますよ。

いい乳酸菌をほしいと思ってたのでちょうどよかったです。

低温サウナも毎日入っていますよ!
気のせいかもしれないけど、基礎体温が上がった気がします。

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身体にいいものを食べている気持ちにさせる「豆乳ヨーグルト」

 今日、自宅用の低温サウナが届きました。

私は30年ぐらい前にこの低温サウナの広告を見たことがあり、良さそうだなあと思ったのですが置く場所のことや毎日使うかなぁとか、いろいろ考えて結局買うのをやめたのでした。

あれから30年余りが過ぎ、友人の中西さんがふと自宅用の低温サウナの良さを語ったのがきっかけで私も欲しくなり購入に至ったわけです。

それにしても30年余り前に見た健康器具が今も愛されているなんてなかなかのロングヒット商品ですよ。

早速組み立てて使ってみました。

汗がたらたら出て、スッキリしました!
毎日使おうと思います。

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一方、訳あって動物病院にお世話になったちょこ。
カラーを付けられ全然スッキリしてない様子です。

 先日、ミッフィーちゃんの作者のブルーナさんが亡くなりました。

私は20年近く前、ブルーナさんの住むオランダのユトレヒトに行って、ブルーナさんにお会いしたという思い出があります。

ブルーナさんはそれはそれは温かい笑顔で迎えて下さり、作品についてのことや日常のことをいっぱい語ってくれました。

ブルーナさんが子供のころから大好きでいつも食べているという近所のパン屋さんで売っているクッキーのおいしかったこと!

ブルーナさんの住んでいる町自体が明るく輝いているようでした。

ブルーナさんにお会いして私はものすごく豊かな感性をいただきました。

もう一度、あの優しい眼差しのブルーナさんに会いたいと思ってました。


心からの感謝の気持ちが届きますように。

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ユトレヒトでブルーナさんに頂いたサインです。

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