良いトレーニングできています!
練習以外では体幹トレ、ヨガ、日によって上半身、下半身のウエイトもいれています👍

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知らないうちに妻がインスタ始めたみたいです。多分これですw

アカウントは @harikiri_tairi

信じてフォローします。


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甥っ子に会いたくて送ってもらった動画です。笑

愛おしくて笑いながらみたけど、体幹バランス、身体のしなり、肩の可動域など冷静に分析してる自分は完全に職業病。苦笑

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