月別アーカイブ / 2015年10月

昨日のセロトニンドラムサークル後は、参加者みんなで居酒屋にてアウトプット大会!!

箸が倒れた側にいた人は、なんでもいいから何か1つみんなに情報を教えてあげる。

面白い話のオンパレード!!

昨日聞いた話を少しずつ紹介!!

「心配症の人や悪夢をよく見る人は、そういう性格ではなく、現在たまたま頭に血が足りない状態」

その解決策としては、

・血行を良くする食べ物を食べる
・血行を良くする漢方薬を服用する
・丹田呼吸で横隔膜を動かし血行を良くする
・筋力をつけて血行を良くする

などなど様々な解決法がありますが、
一番手っ取り早い解決法を思いつきました!!

頭に血が足りないんでしょ!?

ならば、

逆立ちすりゃいいじゃん!!

image

ダメかな~?(笑)

でもヨガのポーズで逆立ちあるしね。

ってことで明日、インド修行帰りのヨガマスター「クロ戌さん」とのコラボ企画をします!!

image

「チャクラヨガ&セロトニンドラムサークル」

・11月1日
・10:00~13:00
・代々木公園
・4,000円
・お問い合わせ  mutadrum@gmail.com

めちゃめちゃ色々なことやります!!
奇跡的に明日時間がある方は、ものは試しにお越し下さい♪

クロ戌さん、これ失敗したら死んでるよね!?

image

image

俺は…笑

image

本日30日セロトニンドラムサークルを開催しています!!


セロトニンドラムサークルとは?

みんなで丹田を意識した呼吸をしながら簡単な打楽器を叩くリズム運動により、脳内物質「セロトニン」を沢山分泌して、ストレスホルモンを消し、心身ともに楽しく元気になろう!という企画です。

良いストレスと悪いストレス

俺が思うに、ストレスには大きく良いストレスと悪いストレスの2種類があるかと。

「良いストレスとは?」

乗り越えれば得るのものがある、もしくは問題解決する、しかしその勇気がストレス。

筋トレ、歯医者に行く、慣れない集まりに行ってみるなどなど。

こうなると、仮にセロトニンドラムサークルに興味があったとして、

行くまでのドキドキは、良いストレス。


「悪いストレスとは?」

変わらない過去を思い出して落ち込む。

未来に怯える。

セロトニンドラムサークルでは、これらを少しずつ消す概念と方法をレクチャーしています。


「逃げるべきストレスとは?」

第三者から精神的、肉体的に苦痛を強いられている。

めちゃ寒い。

とっとと逃げましょう!!なんとかなります!!

あと寒いのもダメです(※寒風摩擦など意図的を除く)服を着て下さい。


ってことで、

本日20時頃渋谷にて奇跡的に時間がある方、これを見たのも何かのサイン。

お待ちしております。

お問い合わせ mutadrum@gmail.com

1446180677565


本日、2001年より14年間書き続けてきたオフシャルサイトの「日記」を「LINEブログ」に移行しました。

まだ現在の「ブログ」という概念がない時代に始めた日記でして「自分のパソコンからしかアップできない」という不便な仕組みにも関わらず、かたくなに広告がない独自の日記スタイルを貫いてきました。

人間には現状を維持しようとするシステムがあるそうです。

故に病気や怪我をしても自然治癒力が現状回復をしてくれ治るわけです。

そしてそれは脳においても同じなんだそうです。

自分を変えようとすると、もう一人の自分が無意識のうちにそれを引き止めようとする。

自分を変えたいならば、自分を引き止めようとする自分に勝たなければならない。

これがなかなか大変であり大きな脳内ストレス。

俺が思うに脳内ストレスには大きく2つ。

将来の不安、過去のことなど考えても仕方のない無益なストレス。

腹筋運動、歯科医に行くなど乗り越えれば有益となるストレス。

俺は、何にでも自由にチャレンジしているかのように見えて、実は変化にまつわるストレスを恐れる自分がいることにもしっかり気づいています。

「広告がないスタイルを貫いてきた」なんてのは単なるカッコつけで、本当は変化することのストレスから逃げていただけなのかもしれません。

今回LINEブログにしたからといって芸能人でもあるまいし、なんらかの収入が望めるわけではありません。

またアクセス数を意識したブログを書くつもりは毛頭ございません。

要するに広告収入を狙ってLINEブログに入ったわけではありません。

では何故か?

それは「なんだか気になったから」です。

聞けばLINEブログとは自分からは始められなく、LINEサイドがOKした人しか始められないそうです。

まぁそんなことは知ったことではなく、俺にとってはどうでもいいのです。

昔は正直違いましたが、今は「儲かるから」「誰かに認められるから」という理由だけでは動かないことにしています。

ただ、わざわざ俺に良かれと思ってLINEを紹介してくれた友人が居た。

これには感謝です。

そして、折角なのでLINEの担当者の方に会ってみたら、直感で信頼できる「熱」を感じたわけです。

そして「変化を恐れる自分」から脱する一つのキッカケになるような気がしたのです。

最近は「なんだか気になった」「熱」この2つを感じたのなら、なんでもやってみることにしています。

別に変化することの方が正しいとは思っていません。

ただ、変化を恐れているだけかもしれない事柄ならば、思いきって変化してみる。

なんだか気になったのなら、熱を感じたのなら、やってみる。

なんだかんだ47歳ですからね。

人生折り返し地点ですから。

まぁ100歳越えするつもりですが(笑)

変化することも怖ければ、このまま変化しないことはもっと怖い。

え~以上長ったらしい自分への言い訳なのでした。

ということで、本日より14年間続けてきた日記スタイルからLINEブログに移動となりました。

今後ともよろしくお願いいたします!!

↑このページのトップへ