一年半になる名古屋

昨日は毎月恒例の名古屋セロトニンドラムサークル。

毎月開催し続ける事、早一年半!!

三ヶ日同様に毎月誰かしらが来てくれて、本当にありがたいです。

また会場である「プッチ9」を提供してくれている松倉に本当に感謝でございます。


ドラム体操

今回突然面白いことを思いつきまして、

体操の振り付けを覚えると、結果的にドラムが叩けるという「ドラム体操」なるものをやってみました!!

会場にドラムセットがあるからこそ出来ることであります。

まずはスティックを持たずに体操の振付を覚えまして、

次にスティックを持ってドラムセットに座ってドラム体操をすると、

あれ?!ドラムが叩けてる!!!

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という体操です。

勿論、すぐ出来る方も居れば、スティックを持った途端に振付がわからなくなってしまう方もいますが、

ドラム体操が成立することがわかりました!!


呼吸法

座って呼吸法で心を整える。

静かに座って呼吸法を行う分には、誰でも問題なく出来るのですが、

心身を動かしながらやるとなると、これがなかなか難しい。

そして、 心身を動かしながら出来るようになってこその呼吸法でもあるかと。


リズムゲーム

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慣れないゲームにて、心身が動揺しまくる。

今こそ呼吸法の出番!!

さぁ出来るのか!?

リズムゲームをしながらでも呼吸法が出来るようになれば、普段の生活には簡単に取り入れられるかと。

すると、これまで面倒と感じていた作業さえも呼吸法の練習となり楽しくなり、ストレスが減り、健康になる!!

いい事だらけ!!

こんな練習もしているセロトニンドラムサークルであります。


旅は続く

さてこれより豊橋にてセロトニンドラムサークル!!
明日は福岡、
明後日は佐世保、
翌日は渋谷にて、
連日セロトニンドラムサークルです!!

こんな毎日やったら、どんどん元気になっちゃうよ(笑)

お近くの方是非ともです!!


セロトニンドラムサークル
 
渋谷文化総合センター大和田 
18:00~22:00の間でご希望に合わせて3時間程度
  • 3月21日(火) チベット体操とのコラボ
  • 3月28日(火)
  • 4月3日(月)

代々木公園 お花見セロトニン
  • 3月27日(月) 13:00~16:00 

全国

料金 3000円

予約・お問合せ mutadrum@gmail.com