牟田昌広 公式ブログ

1968年4月12日生まれ。4度のメジャーデビューを経て数多くのアーティストのライブをサポート。ドラマーとして活動する傍らセロトニンDojo公認のセロトニントレーナーでもある。

24日 三ヶ日

昨日は三ヶ日セロトニンドラムサークル。

とても素敵な電車にて三ヶ日へ。

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会場となる三ヶ日B&G海洋センターは最寄り駅より徒歩20分以上!!

にも関わらず今月も沢山の漢達が集まってくれました(笑)

とは言えいつもより若干少なくて、その理由とは、週末だから(笑)

平日の夜の方がいいんだそうです!

ちなみに殆どの方が職人さんであり、半分が格闘技をやっている方達。

ということでまずは何にでも役立つ呼吸法をやり、

ここぞとばかりに、先日、中辰哉さんに教わった氣の実験!!

相手を力づくで動かそうとしてもなかなか難しいのですが、

相手を受け入れて感謝すると、何故かフワッと動かせるのですよ。

原理はわかりません。

そして俺は中さんと違い、氣の鍛錬を積んだわけではなく、わずかな知識を得ただけなので、

誰にでも通用するわけでもなければ、格闘家を吹っ飛ばせるわけでも勿論ありません。

あくまでも一定の条件下での実験です。

でも本当なんですよ。

・呼吸を整える
・感謝する
・相手を受け入れる
・脱力する
・地球を感じる

すると、不思議なエネルギーが湧くのですよ、

ゴツイ格闘家にも通じました。

そして

「空手の先生から、相手に感謝する方が強くなるみたいな事を言われて、その意味がわからなかったけれど、今日その意味がわかりました」

なんて感想をもらいました。

俺も改めて感じました。

感謝の大切さを感じたところで、ディジュリドゥ&パーカッション!!

コツがわかってしまえば簡単なんですが、なかなか理解しにくい、ディジュリドゥの演奏で使う、息を吐き続ける「循環呼吸法」

なんとか理解してもらえないかと、俺なりに様々なイメージをしてもらっての練習法をやったら、

突然数人ができた!!!!!

イメージって、凄いな!!

これまた脳の神秘!!

循環呼吸ができるようになると突然楽しくなるディジュリドゥ。

そのままパーカッションというか、バケツを叩きまくり!!

とても濃い3時間なのでした!!

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打ち上げ

そしていつもの「はれる家」にて打ち上げ!!

食事付き飲み放題にも関わらず、幻の焼酎!!

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食事も和牛のシチュー!!

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もしかしたら凄く安くしてくれているかもしれないので、値段は言わないでおきます(笑)

またもやビックリする位に飲みましての、忘れ物祭りなのでした!!

がしかし全て本日中に戻ってくる予定です(笑)

感謝です。


本日25日 豊橋

本日は豊橋にてセロトニンドラムサークル!!

なんとか!なんとか!

循環呼吸法を伝授したいと思います!!

楽しみだぁ!!


渋谷セロトニンドラムサークル

本日決まりました最新の日程です。

・9月27日㈫
・10月1日㈯
・10月9日㈰
・10月20日㈭
・10月21日㈮
・10月27日㈭ ソールドアウト

・19時〜22時(前後可能)
・完全予約制 3000円

セロトニンドラムサークル詳細
お問い合わせ mutadrum@gmail.com

お待ちしております!!

23日 名古屋

昨日は毎月恒例の名古屋セロトニンドラムサークル。

ゆったりとした呼吸法からスタート。

ディジュリドゥもゆったりと優しく吹くことにより聴く人を気持ち良くさせ、また吹く人自身も気持ち良くなる楽器かと思うのですが、

わかってはいるものの、思わず強く吹いてしまいがち。

普通そういうものかと。

楽器に限らず何に関しても速く強くしたくなるのが人であり、

いきなりゆったり優しくなんて、そうそう思いつかないかと。

また相手を気持ちよくさせるよりも、俺スゲーだろと思わせたいのが、これまた人の心理かと。

そこで、まずはディジュリドゥの循環呼吸法を、ディジュリドゥを使わずにイメージだけで、ゆったり優しく練習してみる。

みんな出来てる!!

そのまま、そのままディジュリドゥに口をあてて吹いてみて。

ところが、ディジュリドゥに口をつけた瞬間に、無意識に反射的に喉や顔が緊張して力んでしまう(笑)

これもまた人(笑)

人間は自分の意志で動いてると思いきや、かなりの割合でクセや習慣で動いてしまっているらしく、

また困ったことに、

意志による筋肉への命令より、クセによる筋肉への命令の方がわずかに速いんだとか。

よって、ディジュリドゥに口をつけても力まない!という意志による命令よりも、

最初に吹いた時に力んでしまったクセにより、

ディジュリドゥに口がつく→力んで強く吹け!というクセによる命令が先に筋肉に伝わってしまい、

力んでしまう。

この緊張やストレスによる意図せぬ命令を解除する方法が、

呼吸を意識することなんだそうです。

心は心をもって制することはできず、息により制す。

なんだそうです。

ということで、まずはゆったりした呼吸法からやる。

クセに打ち勝つ!!

しかし敵もなかなかやるもので(笑)

勝てる人や勝てない人や(笑)

楽しく勝ったり負けたりしまして、

吹きまくりの、叩きまくりにて気づけば22時!!

みっちり3時間半なのでした!!

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そして楽しみは続き、そのまま打ち上げなのでした!!


24日 10時〜名古屋吹上公園

本日は朝から公園にてセロトニンドラムサークル!!

雨か!?

なんとか大丈夫だぁ!!

蚊取り線香を沢山立ててのディジュリドゥやパーカッション!!

完全に怪しい団体です(笑)

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氣の実験や、ディジュリドゥや、パーカッション!!

いやぁ〜楽しかった!!

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そして終わったとほぼ同時に雨!!

いやぁ〜終了後で良かった!!


24日 三ヶ日

さてこれより浜松市三ヶ日にて、ほぼ男祭りのセロトニンドラムサークル!!

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楽しみだぁ!!

そして明日は豊橋にてセロトニンドラムサークルです!!

セロトニンドラムサークル詳細
お問い合わせ mutadrum@gmail.com

昨日

「セロトニンドラムサークルを企画して頂きありがとうございます」

とのブログをアップしましたが、

思えば本日も明日も明後日も、友人による企画のセロトニンドラムサークルであり、

これまで様々な方に企画して頂いておりますので、ここで改てお礼を申し上げたいと思います。


感謝

名古屋の美和さん、松倉くん
三ヶ日の楠井くん
豊橋の栗ちゃん
仙台の博美さん
沖縄の光くん
銀座の長尾さん、
神戸のリサさん
南三陸の黒川さん、内海さん
国立の坂本さん
熊谷の成田くん
横浜の晶子さん

セロトニンドラムサークルを企画してくれてありがとうございます。

セロトニン研究第一人者である有田先生、

セロトニンDojoの授業に加えて頂きありがとうございます。

コラボ企画にて紹介頂いた黒戌さん、櫻井さん、奈緖実さん、中辰哉さん、

ありがとうございます。

セロトニンドラムサークルを会報で紹介してくれた救心製薬さん、

ありがとうございます。

授業として呼んで頂いた、神戸電子専門学校さん

ありがとうございます。

これらの人間関係に大きなキッカケを頂いた、THE STREET BEATS、かじくあつし君、

ありがとうございます。

とても感謝しております。

めちゃめちゃ頑張るので今後ともよろしくお願い致します。

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尾張三河にてセロトニンドラムサークル

本日より名古屋、三ヶ日、豊橋の旅です。

・23日 19時〜名古屋栄
・24日 10時〜名古屋吹上公園
・24日 19時〜浜松市三ヶ日
・25日 19時〜豊橋

・完全予約制
・3時間 3000円
・予約 お問い合わせ mutadrum@gmail.com
詳細

お待ちしてます!!!

先日セロトニンドラムサークルに参加してくれた島崎晶子さんが、自らの友人を集めてセロトニンドラムサークルを企画してくれまして、

その紹介文が素敵だったので、本人の許可を頂き、ここでご紹介したいと思います。

以下、島崎晶子さんの文章です。

[お金と人間関係の悩みが一気に解決!人生がスムーズに流れ始める呼吸法セロトニンドラムサークル10月27日開催☆]

突然ですが、、

お金と人間関係の悩みを抱えている人達の共通点を知っていますか?

それは、、

「呼吸が浅い」という共通点なんです。

私達の幸せ度というのは取り込む酸素量と比例しています。

実は酸素というのはお宝なんです‼✨

酸素を沢山吸い込めていればいるほど、宇宙エネルギーを取り込むことができ、夢を叶えたり、ツイていること、ラッキーなこと嬉しくて幸せなことがどんどん起こり始めるのです‼✨

ところが、

不安や緊張で呼吸が浅くなり取り込む酸素量が少なくなると、宇宙エネルギーも少なくなり、どうしても人生が停滞していってしまうのです。。

なので、

意識的に呼吸を深くすることで、毎日の不安から一気に解放され、宇宙エネルギーを莫大に取り込むことができ、人生がスムーズに流れ始めます✨✨

凄いですよね‼

呼吸をするだけでもすごくいいことなのですが、この世の中には脳内のセロトニンをドバドバ放出させ幸福度を高める凄い呼吸法があったのです‼

そんな凄い呼吸法を教えてくれるのが、
私が大尊敬しているプロドラマー牟田昌広さんがやっている、セロトニンドラムサークルなんです!

一昨日、このセロトニンドラムサークルに参加してきました‼

何をやるかというと、ドラムを叩く訳ではありません。

ひたすら呼吸、呼吸、呼吸、呼吸。
そしてディジュディルという楽器でひたすら循環呼吸。

普段私達がしている呼吸というのは、死なない程度の浅い呼吸。

その呼吸を意識しながら、一定のリズムに合わせて何度も深い呼吸を繰り返すことによって脳内でセロトニンが出まくるので、あり得ないほどの幸福感、そしてお腹がどんどん柔らかくなり、からだの力みがどんどん取れてくるのです!!

呼吸が終わったあとは、何故か周りが明るく見えて、感じたことがないほどの爽快感!そして自分のからだが物凄く軽く感じるのです!!

沢山の宇宙エネルギーで満たされてるなーという感じなんです✨✨✨✨💕

そんな凄い呼吸法を身に付けられるセロトニンドラムサークルを私が牟田さんにお願いしまして限定20名で開催して頂けることになりました!!

さらに、通常3時間のところ、同じ料金で4時間にしてもらうことができました‼

牟田さんの大サービス‼✨

日程は以下の通り↓

2016年10月27日木曜日

時間:18時~22時

場所:渋谷 文化総合センター大和田

料金:3000円

そしてなんと、この日の参加者も凄い‼

呼吸法を利用した願望実現の本、
「夢がかなうとき、何が起こっているのか?」のベストセラー著者、Qさんこと石田久二さんも参加します!

さらに出版業界のタモリとも言われているクローバー出版代表、コズモクダカボーカル了戒翔太さんも参加されます!

そして私がやってるバンド、コズモクダカメンバーも参加します!

もう、楽しすぎる空間になること間違いなし❗

みんなでどんな会話が繰り広げられるのか⁉楽しみすぎます‼

私自身も1回の参加で物凄い変化を感じています❗この大きな変化もお伝え出来ればなと思っています✨✨

呼吸法で一気に人生加速させましょう‼

ご参加お待ちしてます😊

ありがとうございます 牟田。

なお10月27日は申し訳ありませんが、一旦ソールドアウトとさせて頂きます。

セロトニンドラムサークルは毎週行っております。

セロトニンドラムサークル詳細
お問い合わせ mutadrum@gmail.com

20日 渋谷

連日のセロトニンドラムサークル!! 

昨日はパーカッションを叩くリズムと違うリズムを口で言う練習なんかも、


口と手を違うリズムで動かす。

同時に2つの似たことを脳で処理する練習。
 

別々のことは案外簡単なんですよ、運転しながら話すとか。

でも似たことを同時に処理することは難しく、脳が混乱する。

この脳の混乱が脳にはとてもいい効果があるらしいですよ。

そして出来ると凄く気持ちがいい!!
 

口で言えるようになったら、今度はディジュリドゥで言ってみる。

みんなでパーカッション&ディジュリドゥ!!

混乱しつつも、リズムと低音が気持ちいい!!

あまりに気持ちよくて、またもや3時間半なのでした!!

豪雨にも関わらず参加してくれてありがとう!!

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打ち上げ

そしてまたもや打ち上げ!!

皆さんの知識の交換が実に面白い!!

この日参加してくれた方が、

耳を引っ張ると力が強くなるとか、逆にちょっとしたキッカケで力が入らなくなる実験をやってくれまして、

本当に如実に出るんですよ。

筋肉って、勿論鍛えれば強くなるわけですが、

筋肉に指令を送る脳、心理状態によっても、力の入り具合が全然違うことを目の当たりにできて面白かったです。

これについては明日にでも書きます!!


セロトニンドラムサークル詳細

渋谷セロトニンドラムサークル  (時間の前後可能です)  

名古屋セロトニンドラムサークル ゲスト・総合格闘技トレーナー松倉

三ヶ日セロトニンドラムサークル

豊橋セロトニンドラムサークル 
(時間の前後可能です)

料金
  • 1回 3,000円 約180分
  • 小学生3年生まで無料 4年生より 1,000円
  • お友達を紹介してくれた回 1,000円引き
  • 4連結水道管ディジュリドゥ 3,800円にて発売中
  • 予約・お問い合わせ  mutadrum@gmail.com
 

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最近はセロトニンドラムサークルを通じて、

整体に行ったり、漢方薬店に良く方が増えて来ました!!


セロトニン、整体、漢方、共通していることは、

何らかの不調を薬品で麻痺させるのではなく、

その人の持っている自然治癒力を高めることによって改善すること。


鎮痛剤、ステロイド、ブロック注射、

とにかく後のスケジュールのために、一旦麻痺させたいというのならアリかもしれませんが、

一時的に麻痺しているだけなので、効果が切れれば症状は恐らく再発するかと。

よって麻痺による症状改善は一生続く。

その場合の副作用を考えると怖いですよね。


虫歯や骨折など物理的に治療する必要があるわけですが、

最終的には傷口が塞がったり、骨がくっついたりするのは、人間の自然治癒力の力ですからね。


皆さまがセロトニンドラムサークルを通じて、様々な自然治癒力を高める方法を探して頂ければと思います。


渋谷セロトニンドラムサークル  (時間の前後可能です)  

名古屋セロトニンドラムサークル ゲスト・総合格闘技トレーナー松倉

三ヶ日セロトニンドラムサークル

豊橋セロトニンドラムサークル 
(時間の前後可能です)

料金
  • 1回 3,000円 約150分~180分
  • 小学生3年生まで無料 4年生より 1,000円
  • お友達を紹介してくれた回 1,000円引き
  • 4連結水道管ディジュリドゥ 3,800円にて発売中
  • 予約・お問い合わせ  mutadrum@gmail.com

18日10:00~13:00 代々木公園

雨予報でしたが、代々木公園にてセロトニンドラムサークル決行!!

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やはり公園は、例え曇りでも、それはそれで気持ちいい!!

ディジュリドゥでは様々な動物の鳴き声を再現する奏法があり、犬の鳴き声もありまして、

犬が吠えるようにディジュリドゥを吹きますと、アチコチの犬が反応する(笑)

手と口で別々のリズムを刻む練習もしまして、これがなかなかの脳トレなんですな!!!

そんなこんなでまたもやあっという間の3時間なのでした!!


18日18:30~22:00 渋谷

昨年2時間でスタートしたセロトニンドラムサークルですが、

俺がやりたい事が多すぎて(笑)

気づけば3時間になり、昨夜に至っては3時間半!!(笑)

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ちなみに料金は据え置きではなく下がりまして、入会金をナシにしましての3時間3000円。

世にあるワークショップとしては最安値の部類ではないかと思います。


中辰哉さんに頂いた「氣」に関する本に、
 

10の仕事で20を得れば徳は減り、

10を得ればフェアだが徳は溜まらず、

6~8程度の儲けを得ることで、残りが徳として溜まり氣が発動して人生が豊かになる。



とありましたので、、、

まぁまぁいいラインかなぁ~なんて思うのですが、、、

自分で言ってしまっては、自画自賛してしまっては、陰徳とはならず、徳は溜まりませんな(笑)

聞かなかったということで(笑)


というか3時間の予定だったのですが、面白くて止められなくて(笑)

どんだけでも叩いて吹いていられるな(笑)

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22時に終わっても楽しさが止まらず、そのままほぼ全員で終電まで居酒屋の5時間コースなのでした~!!!

あ~面白い!!!


そしてまさかの明日20日もあります!!

明日もほぼ満員なのですが1人位なら大丈夫かな~

良かったら!!
 

渋谷セロトニンドラムサークル  (時間の前後可能です)  

名古屋セロトニンドラムサークル ゲスト・総合格闘技トレーナー松倉

三ヶ日セロトニンドラムサークル

豊橋セロトニンドラムサークル 
(時間の前後可能です)

料金
  • 1回 3,000円 約150分~180分
  • 小学生3年生まで無料 4年生より 1,000円
  • お友達を紹介してくれた回 1,000円引き
  • 4連結水道管ディジュリドゥ 3,800円にて発売中
  • 予約・お問い合わせ  mutadrum@gmail.com

偏った情報

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おー今とあるテレビで、

腱鞘炎など手のトラブルの特集をやっている。
 

その原因とは・PCやスマホなどで「手や手首の使い過ぎ」

治療には・「注射か手術」

予防には・「使い過ぎに注意し、痛くなったら冷やす」


いやいやいやいや、、、

PCやスマホを使うのに、腱鞘炎になる程の力や動きは必要ありませんから。

俺は手首を酷使してドラムを35年間叩いているし、日々手や手首を使う職業やスポーツを行っている人は沢山居ますが、

使い過ぎが原因で腱鞘炎になるのなら、手首を多く使う人はみ~んな腱鞘炎になっちゃいますから。

そしてみんなブロック注射か手術かよ!?

乱暴な情報だなぁ~

テレビの情報って、偏り過ぎてて怖い怖い。


無駄な力み 

腱鞘炎などのトラブルの原因は、俺が思うに「無駄な力み」ではないかと。

以前、PCのマウスで腱鞘炎になったって人に会ったけど、本来マウスに必要な力は、箸を使うより少ない力でいいはずかと。

PCでは肩も使わないはずなのに肩こりになる。

これは不要に肩が力んでいるからではないかと。
 

先日聞いた「氣」なんですが、脱力しないと発動しないそうですよ。

呼吸法でも基本は「上虚下実(じょうきょかじつ)」

下半身を充実させて上半身を脱力する。

これにより身体がスムーズに動く。

俺もここ数年で知りまして、日々「上虚下実」になるように挑戦中です!!


セロトニンドラムサークル 

本日もセロトニンドラムサークルにて呼吸法で「上虚下実」を行います!!

肩の力を抜いてこその本領発揮! 

良かったら!!


渋谷セロトニンドラムサークル
  (時間の前後可能です)  
 
代々木公園セロトニンドラムサークル 
  • 9月18日(日) 10:00~13:00
     
名古屋セロトニンドラムサークル ゲスト・総合格闘技トレーナー松倉

三ヶ日セロトニンドラムサークル

豊橋セロトニンドラムサークル 
(時間の前後可能です)

料金
  • 1回 3,000円 約150分~180分
  • 小学生3年生まで無料 4年生より 1,000円
  • お友達を紹介してくれた回 1,000円引き
  • 4連結水道管ディジュリドゥ 3,800円にて発売中
  • 予約・お問い合わせ  mutadrum@gmail.com

昨日はダブルセロトニンドラムサークル!!

お昼は国立、夜は渋谷にて。

国立

国立というか、国立から少々電車に揺られて谷保(ヤホー)という駅にて。

毎回言ってますが、とてつもなく田舎な素敵な空気感です。

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今回の谷保では、主に身体に役立つことや、先日中さんに教わった氣の話や実験などを!!

本当に気持ち次第で、身体の力の出方が変わるんですよね。

ビックリしますよ。

そんなこんなをしていたら、あっという間の3時間!!

皆さんからも「有意義でした!!」「気持ち良かったです!!」などの感想を沢山頂いたのでした!!

こちらこそありがとうー!!!

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渋谷

昨日の渋谷はいつも来てくれているメンバーにて、いきなりのディジュリドゥ。

あともう少しで、上手く脱力さえ出来れば、安定して循環呼吸ができるメンツ。

ディジュリドゥは、息を吸いながら吐くことにより、息を吐き続ける「循環呼吸」をマスターすると、

とたんにめちゃめちゃ気持ち良くなるのですよ。

そして止められなくなるのですよ、

不思議な中毒性がある(笑)

時間を忘れるのですよね。

そして、一心不乱にディジュリドゥを吹き続けていたら、

まさかの、そのまま、あっという間に3時間!!

みんなで「あれ???もう時間!!??」みたいな。

宇宙時間。

いやぁ、今回はやりたいことが沢山あったのですよ、

いつもの呼吸法に合わせて、

3人もドラマーがいたので、複雑なリズムを作ってみようとか、

正しいスクワットとか、

気持ちだけで身体の力が変化する実験とか、

でも全然ディジュリドゥを吹くのを止められない(笑)

写真すら撮ってない(笑)

凄い集中力なのでした!


ストレスを消すディジュリドゥ

世にあるストレスとは、その多くが外から与えられるストレスというよりも、

変わらぬ過去や、起きてもいない未来の不安や、気になる他人の動向などなど、

考えても仕方のないことを考え過ぎてしまう脳内ストレスかと思うのですよ。

自分の思考の問題なので、しかも慣れた作業や仕事をしながらでも考えることが可能なので、

これが止めたくても止められない。

休憩したらしたでSNSをチェックしまくり、またアレコレ考えてしまう。

ところがですね、気持ちいい音色を探しながらの、息を吐きながら吸う循環呼吸。

これはですね、邪念を消して今の自分の呼吸に集中しないことには不可能。

よって脳内ストレスから解放される時間なのですよ。

更に打楽器を叩きながら吹いたら、尚更集中するし、気持ちいいのですよ。

そしたら、気づけば誰も一度も休憩しないまま3時間(笑)

心身がスッキリして、気持ちよくビールなのでした!!


明日18日

明日もまさかのダブルセロトニンドラムサークル!!

・10時〜代々木公園
・19時〜渋谷

良かったら共に頭をスッキリさせましょう!!

セロトニンドラムサークル詳細
お問い合わせ mutadrum@gmail.com

氣が焼肉

先日、中辰哉さんに教わった氣の実験を、とある大柄の男性社長さんに行いまして、コロンと転がしたところ、

まぁ、それだけがキッカケというわけではありませんが、

焼肉に連れて行って頂きました!!

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見えない氣が、見える美味しい焼肉へと変化したのでした!!(笑)

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氣は、確かにあるな(笑)


ダブル

さて本日はダブルセロトニンドラムサークル!!

リクエストあらばなるべくどこでもいつでもやります!!

12時より国立
19時より渋谷です!

セロトニンドラムサークル詳細
お問い合わせ mutadrum@gmail.com

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