稲川千里 公式ブログ

#ootd #travel #wine #dog ライフスタイルブログ♡


 2007年にオープンした
「MERCER CAFE」ブランドの1号店が
先日リニューアルオープンしたとのことで
さおりと一緒に行ってきました

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コンセプトは当初と変わらず
『高級食材をカジュアルに食す』

内装やメニューに至るまで中身を一新し、
深夜まで食べられる大人のloungeとして
さらにさらに、素敵なお店になっちゃったの



気になるメニューをちょっと紹介…

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ウニスケッタとウニホイップ ¥1900
とろ〜とクリームが溢れだす幻のチーズでカプレーゼ ¥1600

私は特にこのカプレーゼがたまらなく好きだった



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濃厚オマールビスクらーめん ¥2400

こちらが大大大人気メニューなんだって♪
確かに美味しい!ラーメンというよりは細麺の濃厚トマトクリームパスタみたい 
 

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チーズフォンデュみたいなとろ〜りチーズとオマールのトマトクリームドリア ¥2300


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フィレ肉とフォアグラとトリュフの贅沢な組み合わせ♡
(肝心なこちらのメニュー名と金額を忘れた私。笑)



そしてこの巨大すぎる贅沢プリンアラモード!笑

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いうまでもなく
どれもこれも、とっても美味しかったので
みなさんぜひ足を運んでみてください


 
MERCER CAFE(マーサーカフェ)EBIS 
03-3446-1551 
東京都渋谷区恵比寿1-26-16 柴田ビル1F
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13050037/ 


 


良く質問をいただくので
今日は私が健康と美容で
気を遣っていることについて♡


ごはんとか食べなさそうと言われるけど
たくさん食べます!むしろ大食い。
昔から食べることは大好きなんです♡ 

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食事で気を遣っていることは 
メリハリをつけること。 

普段外食が多いので、
一人でいるときは基本的に
野菜スープやサラダを作っています

よく作るのはママ直伝の
野菜たっぷりミネストローネ♡

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あまり固形物を食べずに
胃を休ませる日にしています♪



飲み物もこうゆうときはなるべくお水のみ。

お酒も大好きで普段からよく飲むので
予定のない日はとにかく水のみにして
半身浴で汗をかいてカラダリセット!

週に1回は必ず
このリセット日を作っています



そして少し前から続けているのが
週末ウォーキング♪

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チャムのお散歩を兼ねて30分から1時間
何分とはっきり決めるのではなく
その日の気分で自由に歩いています


仕事が忙しくなってから
すっかり運動をさぼっていたので
これだけは意識して始めました!笑




それとたまにのゴルフで楽しく運動♡

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エステなどは全く行っていません。


それこそ昔は何十万も使っていたけど
それだと私は他で甘えてしまうのか全く痩せなくて。

自分で半身浴したりマッサージしたり
ウォーキングしたり食事を気をつける日を作ったり

どんな食事をしたらどのくらい太って
どんな風に気をつけたら戻るのかとか
自分自身のことをたくさん分析しました!





サロンに頼っていることと言えば
最近ハマっているのが美容鍼!!!

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小顔矯正とかあんまに効くって
思ってことなかったけど
美容鍼は本当に顔がスッキリして
何より眼の疲れもとれるので
私はかなりハマっています♡



その他は
すごく疲れているときや
やばいくらい飲み過ぎたときに
にんにく注射をします。笑



にんにく注射は
にんにくのエキスを注射するわけではありません♪


にんにく注射の主成分は「ビタミンB1」
このビタミンB1の成分に含まれる
「硫化アリル」がにんにくみたいな臭いがするので
「にんにく注射」と呼ばれているのだとか。


色々調べたところ
にんにく注射1本に、
にんにく約50個分もの「ビタミンB1」が
含まれているんだってーーー!



★にんにく注射がオススメな方

疲れが溜まっているが仕事を休めない
夏バテをしている
冷え症である
よく頭痛がする
不眠である
寝ても疲れがとれない
倦怠感が抜けない
虚弱体質である
よく風邪を引く
風邪が治りにくい
肩こり、腰痛が治らない
神経痛がある
二日酔い
肝臓が弱っている
肌荒れが気になる 




賛否両論あると思いますが
私はたまに注射しています

風邪ひき始めとか仕事が休めないとき
飲み過ぎて身体が重いときなどなど…





以上、なんら特別なことはないですが
私の健康美容法でした。笑


あとは大好きな人と楽しい時間を過ごして
たくさん笑うことですよね♡


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(これが一番♡)

 

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