「テレビじゃ教えてくれない!業界裏教科」
今日はパンクブーブーの黒瀬先生でした👨‍🏫✏️

賑やかな授業でとっても
楽しかった~~( ‾ʖ̫‾)🌟





衣装は春らしく...🌸🌟
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(どこ見てるの??状態です。)

オフショル: vicente


↓↓↓こちらからまた観ることが出来ますよ📢✨



こんばんわ、
ほのかです☺︎☺︎


どどどん。
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金メダルメソッド🥇


夏までにムキムキbodyを目指すために...


吉村先生にトレーニングメニューを
教えていただきました🏋️🌟




次のメニューは
5月19日掲載予定です!📢💓





そして、今、
横浜ウォーカーさんにて私のお気に入りのラーメン屋さん(博多ラーメン)を紹介させていただいていますよ❤︎❤︎
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博多ラーメン好きな方はぜひみてください~( ‾ʖ̫‾)♪




これからMBSラジオ「オレたちゴチャ・まぜっ!〜集まれヤンヤン〜」

行ってきます✌🏻✨


LINELIVE観てくれた方
ありがとうございました( ‾ʖ̫‾)🌟


やっぱりみんなとお話できるの
すっごい楽しい♪♪♪



また近いうちにやるから
遊びにきてくださいっ😆◯
 



そして今日は、、、



5月3日(水・祝)
マイナビ GirlsAward 2017 SPRING/SUMMERの衣装合わせしてきました~~!!!




かわいらしい衣装で
当日がすっっごい楽しみだあ😋💗



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サメキタチャンネルもVol.16も
upされたかた観てね☺︎☺︎


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