月別アーカイブ / 2014年11月

また、12月撮影がはじまるので
冬は体型維持が疎かになってたので
引き締めるため紹介してもらったエステサロンにお邪魔したよ
あんまこういう話しないけど、もうここ10年程お金ないけど、運動しないからエステだけは、残る作品やから、
ちょこちょこ探して撮影前行ってるの

最近グラビア友達で体型維持の話で盛り上がったときに写メ見せてもらって次の日が全然違うよ!と話しててサロンを
紹介してもらったの
翔子の大好きな悠里ちゃんや矢吹春奈ちゃんも行ってるよ

クビレできた\(^o^)/
これはEMSの跡がついてるけどすぐ消えるよ!!
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『切らない、痛みのない脂肪吸引』と言われてるキャビテーション

内臓脂肪にも効果的なラジオ波


その後リンパマッサージ

仕上げで全身につけ筋肉運動する


EMS!腕のとこの写真。
これ苦手だったけど、かなり効くし今回大丈夫だった\(^o^)/ピクピクしてるよ!!
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ベルグラースのは、マシンの中でも皮膚科やクリニックなどの医療機関で使われているのと同じのを使ってるから効き目が違うみたい!


咲子ちゃんにしてもらいました!

お喋りしてたら痩せるの頑張ろうって刺激をもらいました浜田ドスッピンなのでマスク着用(笑)
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痩身マシン『キャビテーション』体験プランが¥5000です✨
翔子のブログ見たで

5000円やから是非予約の時に言ってみて


有楽町線東池袋駅から徒歩5分のプライベート痩身サロン
【Salon de Bellegrace】


今日は食事もちゃんと手作りして美味しく味わったよ!!是非健康的なダイエット
一緒にしましょーこ!!

半身浴しよっと
美容な12月にしよっと!!

いいニーハイの日に画像Twitterあげてくれたのをリツイートしたらお気に入りいっぱいで嬉しかったです(*^^*)ありがとう!
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Twitter@shokohamada: 

明日夜から池袋映画祭。
何するかわかりませんがちょいちょいステージで喋るらしい。
セーラー服だよ遊びにきてね\(^o^)/

第3回池袋映画祭
ヤングアニマルの高崎聖子ちゃんのページのコーナー撮影にお邪魔しました!年末年始の2号で発売予定です♡
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もう今年も後少しだね!
今から麻雀部いってきます!実家での麻雀講座!プライベートでは一人アプリばかりしてるから嬉しいなぁ(*^^*)
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27日浜鰤麻雀部
28日池袋映画祭にでます
来週月曜日有吉反省会 放送が
関西やと浜田が反省します会ですので是非!!
翔子の部屋は姉妹の雑誌や出たグッズだらけになってます、、
そんな中飾ってあるのは小池徹平ちゃんの可愛いカレンダーのみ(笑)翔子のカレンダーもかなりあるのに、、
母がかったものです。。小池さん
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DVDも単独やと44枚?ほどですが、、
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いろんなんやと100枚以上実はある、、(笑)
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お尻対決な2人の表紙の
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愛川さんもいた!

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プロレスの練習してた時のアザ浜田です。
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レースクイーン映画ガラスのヒールの
しょこ日記編の方にメイキングだらけなのでハマコーとみました!
変顔を待ち時間しまくってました(笑)

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おりりんのこの歌大好きなの。

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後千本ノックのDVDも面白すぎた!!(笑)かなりしごかれてるDVDです。


アルバムからの浜田姉妹。

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母としょこ。
母がこの時の可愛いさに戻るため待ち受けこれにしようかなぁと言ってたこんときハマコーお腹の中!

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三角関係?

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アイスぺろりさん

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そして最後に大サービスの浜田姉妹の

はだかぽんち!!

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ばいばーい!

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