カラダのサイクルを変える期間❣️


カラダのサイクルを変えるのに
どれくらいの期間が必要か知ってますか👯


肌は28日で生まれ変わると言いますが
カラダのサイクルはどうでしょうか❓


血液は大体4ヶ月前後で
全て入れ替わると言われていて
筋肉や骨は大体2,3年かかります🏋️‍♀️


つまり、4ヶ月前に食べたものが
今の自分を作っているのです😵


しっかりとした食生活を
心掛けはじめたのに全然効果が出ない💦
と落ち込む前に4ヶ月前の食生活を
思い返しましょう😭


良く聞かれる質問のひとつに
「ベジライフ酵素液は
どれくらいの期間続ければイイですか❓」
というものがあります❣️

カラダのサイクルのことを考えると
体重が落ちたからといって
すぐにヤメるのではなく
しばらく続けてカラダ定着させることが
大切なんです🍾


何事も継続が大切🤓
まずは4ヶ月間頑張りましょう🌿

@vegelife_enzyme🍾👈ベジライフ酵素液



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