たま〜に

脂肪が本当に固くて、
摘まめない方がいます
(特に下半身)


脂肪が固い方のダイエット方法ですが、

実は

とっても難しいのです
(((゚Д゚Д゚Д゚)))


まず

脂肪が固い方の
共通点をあげてみます
⬇️
固い部分を触ると冷たい

体が硬い

脂肪がつまめない

痩身系のエステに行っても
痩せなかった

痩せるために食事制限を行ったのに
痩せない



こういった方は。。。


血液の循環が悪く、
繰り返し行ったダイエットにより

代謝と筋肉量が落ちて、

更に体を冷やしてしまう

と言った悪循環の中にいます
(*ΦωΦ*)

こんな方にお勧めのダイエット方法が

ウォーキング+体を温める

という簡単な事をお勧めします
。:゚*+;(●´・д・`●);+*゚:。



ウォーキングや半身浴等で

体を温め、


カチカチに滞った血液を
循環させてあげましょう