ダイエットや仕事で体がクタクタ
(*ΦωΦ*)

もうこれから料理なんてできない

何もしたくない

という日に

オススメの超絶簡単レシピ
(*´ω`*)





材料

トマト➡️好きな数
マリネドレッシング➡️適量

市販のマリネドレッシングがない場合は
コチラの材料で簡単に作れます
オリーブオイル 大さじ1
寿司酢 大さじ2
塩 適量





作り方

トマトを好きな形に切って
タッパーに入れる



マリネドレッシングに漬けて
冷蔵庫で冷やす



以上
(*ΦωΦ*)


これだけ


と、思うかも知れませんが

ダイエット中に、
トマトは最適

更に

お酢のクエン酸パワーで
疲労回復効果も抜群なのです
。:゚*+;(●´・д・`●);+*゚:。


時間がある時に作り置きしておけば
小腹が空いた時につまめてGOOD

フライドチップなどを
食べる直前に乗せると、
美味しさがUPします


是非試してみてください