サーターアンダギーはコーヒー味が1番好きなNANAEです!
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今日初めて「加圧トレーニング」体験してきましたっ!
負荷をかけるから軽い動作もキツイ!!笑
インナーマッスルも鍛えられるらしく、疲れたけど楽しんでトレーニングできました(*^^*)
やっぱり身体を動かす時は楽しくないとね!
また行きたいな〜☆